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5 Cuidados Essenciais Para Uma Dieta Vegetariana Saudável

5 cuidados essenciais para uma dieta vegetariana saudável

5 cuidados essenciais para uma dieta vegetariana saudável Optar por uma dieta vegetariana no dia a dia representa muito mais do que apenas uma filosofia de vida ou preocupação com emagrecimento, saúde e aparência estética. É uma escolha que a cada dia mais pessoas fazem a fim de ter um novo estilo de vida que começa pela mudança dos hábitos alimentares. Porém, é preciso ficar atento para que seu cardápio seja, de fato, balanceado e tenha um teor nutricional correto…