Os 3 melhores treinos de tríceps
Saiba como esse exercício pode aumentar os resultados da sua musculação
Dicas de ouro para você potencializar o seu treino de tríceps
O sonho de muitas pessoas é descobrir como potencializar os exercícios para os tríceps, que são indispensáveis para os treinos de superiores. Afinal, quando eles acabam não sendo bem trabalhados, podem render aqueles braços flácidos - algo muito temido por muitos. Dessa maneira, quando bem tonificados, eles ajudam a trazer mais força e até mesmo estabilidade aos membros superiores. Além disso, também melhoram a flexibilidade, performance e amplitude de movimento. Sabendo da importância dos exercícios de tríceps, o Blog da…
O melhor treino de tríceps para aumentar seu braço
O melhor treino de tríceps para aumentar seu braço Este treino de tríceps inclui uma variedade de exercícios para a parte de trás dos braços, incluindo alguns dos exercícios mais eficazes de acordo com o American Council on Exercise. Flexões em triângulo, tríceps coice, mergulhos e muito mais irão ajudá-lo a construir força e massa muscular que você deseja em seu tríceps. Este treino de tríceps inclui 2 circuitos de exercícios essenciais que ajudarão você a construir músculos firmes na parte de…