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Espinha Interna

Espinha interna? Saiba o que fazer e as causas

A espinha interna é um tipo de acne que mais incomoda. Dessa forma, aparece na camada mais interna da pele, sendo palpável e bastante dolorido. Assim, o seu surgimento está relacionado a alterações hormonais, aparecendo nos períodos de adolescência, estresse e no período menstrual. Mesmo sendo muito desconfortável, é importante não tentar espremer a espinha interna. Isso porque a mesma não tem abertura para a camada mais superficial da pele. Sendo assim, não é possível eliminar o pus e pode fazer…

BCAA

BCAA: para o que serve e como usar?

O BCAA é um dos queridinhos de quem frequenta academia ou faz exercícios físicos intensos todos os dias. Contudo, ainda se existe muitas dúvidas a cerca do funcionamento deste suplemento. Para o que serve? Como usá-lo? Como ter melhores resultados nos treinos? Confira tudo sobre! O que é o BCAA? BCAA é a sigla para Branched-Chain Amino Acids (em português: Aminoácidos de Cadeia Ramificada). O corpo produz esses aminoácidos de cadeia ramificada, que são essenciais para o funcionamento do corpo.…

Nove sinais que indicam baixa testosterona em homens

Cansaço e perda de libido podem estar relacionados ao hormônio O efeito dos hormônios na personalidade das mulheres é bem conhecido, principalmente na fase da TPM. Mas, e os homens? Eles também são afetados pela produção hormonal? Sim, a testosterona, principal hormônio presente no organismo masculino, influencia o comportamento, o desempenho sexual e também algumas características físicas. A endocrinologista Ruth Clapauch, da Sociedade Brasileira de Endocrinologia, explica que os níveis de testosterona no sangue do homem caem naturalmente com o…