sistema imunológico – Unicpharma Blog

Funcho: o que é, benefícios e como consumi-lo

Você já ouviu falar do funcho? Esta planta versátil tem muito a oferecer, desde propriedades medicinais até um sabor único que pode elevar seus pratos culinários. Afinal, ele pode não apenas melhorar sua saúde, mas também transformar sua culinária. Dessa maneira, neste artigo, o Blog da UnicPharma separou mais informações sobre os benefícios do funcho, além de explicar como você pode consumi-lo! Confira mais informações a seguir! O que é funcho? O funcho, cientificamente conhecido como Foeniculum vulgare, é uma…

Bateu fome mas não quer engordar? Esses alimentos podem te ajudar

Está estressado, entediado ou com vontade te atacar a geladeira? Calma, antes de fazer qualquer coisa por impulso, o Blog da Unic traz dicas para fazer um lanchinho com alimentos que não prejudicam sua dieta. Bateu fome mas não quer engordar? Esses alimentos podem te ajudar Alimentos com alto teor de água, o que os torna mais satisfatórios, pois retardam o esvaziamento gástrico (por exemplo, frutas frescas como uvas, maçãs, kiwi, melões; caldo de sopa com baixo teor de sal; smoothies…

5 alimentos e remédios naturais para aumentar a imunidade

Aumentar a imunidade e prevenir o sistema imunológico de algumas doenças é importante principalmente no outono e no inverno. Dessa forma, com alguns cuidados, como comer alimentos ricos em vitaminas e minerais, pode ajudar o corpo a reagir melhoras àquelas doenças que se manifestaram. Para ter uma vida mais saudável é preciso melhorar algumas estratégias, deixando o sistema de defesa mais forte e eficiente. Por isso, não fumar, praticar exercícios físicos, dormir bem, evitar estresse e consumir bebidas alcoólicas com…