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Esqueça O Fast-food! Confira Receitas Deliciosas E Saudáveis

Esqueça o fast-food! Confira receitas deliciosas e saudáveis

Mesmo se você estiver com pouco tempo, há muitas maneiras de desfrutar de um jantar caseiro saudável. Esta lista de receitas fornece muitas ideias simples e nutritivas e inclui várias opções vegetarianas e com pouco carboidrato. Se você deseja variedade em sua rotina, experimente algumas delas em vez de ir ao drive-thru. Esqueça o fast-food! Confira receitas deliciosas e saudáveis Tigela de quinoa com camarão e abacate Esta tigela de quinoa de camarão e abacate oferece uma refeição rica em…

9 receitas para crianças com intolerância a lactose

9 receitas para crianças com intolerância a lactose A nutricionista Dra. Mariana Maciel separou 9 receitas super bacanas para crianças com intolerância a lactose! Confira, separe suas preferidas e monte seu cardápio. 1) Purê de Batata  Ingredientes 600g de batatas inglesas descascadas e cozidas (ainda quentes) ¼ de xícara (chá) de leite sem lactose ou leite de soja ou leite de aveia ou leite de arroz 1 colher (sobremesa) rasa de azeite de oliva Sal a gosto Modo de Preparo…