inverno

Imunidade baixa: Como reconhecer e reforçar suas defesas para um inverno rigoroso

A imunidade baixa é uma condição que afeta muitas pessoas em diferentes idades e pode ter diversos impactos na saúde, tornando o corpo mais vulnerável a infecções, doenças e até mesmo complicações de condições mais graves. Mas o que realmente significa ter a imunidade baixa, como reconhecê-la e, mais importante, como fortalecê-la? Com esse inverno rigoroso, é muito importante estar atento. Por isso, neste post, o Blog da UnicPharma vai explorar tudo o que você precisa saber sobre esse assunto,…

Imunidade

Por que no inverno temos mais problemas de imunidade? Veja 5 dicas práticas para fortalecer sua saúde

Quando as temperaturas caem, muitas pessoas percebem um aumento na frequência de gripes, resfriados e outras infecções respiratórias. Não é coincidência: o inverno é uma estação que impõe desafios importantes para o nosso sistema imunológico. Mas, felizmente, existem formas simples e eficazes de fortalecer as defesas do corpo e passar pelos meses frios com muito mais saúde - ainda mais com dicas práticas. Neste artigo da Blog da UnicPharma, você vai entender por que o sistema imunológico fica mais vulnerável…

Inverno

Inverno e alimentação: o que você deve consumir durante a estação

Com a chegada do inverno e as temperaturas mais baixas, muitas vezes sentimos um desejo maior de sair da dieta. A sensação de fome parece aumentar quando está frio, não é mesmo? Isso ocorre porque o organismo gasta mais energia para manter a temperatura corporal estável, o que leva a um aumento na necessidade de consumo de alimentos para equilibrar a equação. No entanto, é importante escolher alimentos saudáveis durante essa época do ano. Dessa maneira, o Blog da UnicPharma…

Inverno

Por que os lábios ficam ressecados no inverno? Confira algumas dicas

O verão pode ser um grande inimigo para quem já tem predisposição para ter a pele e cabelos mais ressecados. Um das coisas que mais incomoda são os lábios, que ficam mais propensos a ressecarem no inverno. Dessa maneira, o Blog da UnicPharma separou algumas dicas para que você mantenha a saúde dos lábios durante o inverno! Acompanhe a seguir! Por que os lábios ficam ressecados no inverno? Os lábios podem ficar ressecados durante o inverno por várias razões. Durante…

Emagrecer

Emagrecer no inverno: desafios e dicas

Durante o inverno, é comum sentir vontade de consumir alimentos mais calóricos e reconfortantes. No entanto, é importante ter cuidado para não exagerar no consumo de alimentos que podem levar ao ganho de peso excessivo. Ou seja, isso acaba sendo um dos grandes vilões de quem busca emagrecer. Dessa maneira, sabendo a importância de uma dieta para quem quer emagrecer, separamos alguns desafios e dicas! Acompanhe tudo a seguir, juntamente com o Blog da UnicPharma! Os vilões do inverno Assim…

Gripe

O inverno está chegando… Como minimizar os sintomas da gripe

O inverno começa no mês de junho e, com ele, muitas vezes chega a gripe. Os seus sintomas, como, por exemplo, cansaço, tosse, coriza e muitos outros, podem incomodar bastante. Porém, existem maneiras de diminuir o impacto na sua rotina, permitindo que você viva normalmente. Sabendo disso, o blog da UnicPharma separou algumas dicas de como você pode dar um fim aos sintomas da gripe, principalmente aquela que chega no inverno - também conhecida como sazonal. Acompanhe tudo a seguir!…

Rinite

Está sofrendo com a rinite? Aprenda como prevenir e porquê a lavagem nasal é sua grande aliada

Com a chegada do inverno, a rinite alérgica e outras inflamações/condições, como a gripe e a sinusite, ficam afloradas. Muito desconfortáveis, esses problemas podem causar verdadeiros transtornos no cotidiano de diversas pessoas. Para isso, algumas soluções tornam-se ótimas alternativas. Assim sendo, se você está sofrendo com a rinite e quer saber como melhorar os sintomas, o Blog da UnicPharma separou algumas dicas de ouro! Confira tudo sobre o assunto a seguir! Rinite Já aconteceu de você espirrar constantemente e ultrapassar…

Resolva nove dramas da pele no inverno

Resolva nove dramas da pele no inverno Pele ressecada, lábios rachados e outros problemas têm solução Bastam as temperaturas caírem para a pele começar a "reclamar". No inverno, diversos problemas se manifestam: a pele resseca e descama, os lábios racham... Mas há o que fazer para resolver esses dramas. Conheça os principais problemas que a pele apresenta durante essa estação e aprenda a resolvê-los. Pele ressecada Quando as temperaturas caem, a hidratação da pele parece cair junto. O dermatologista Adilson Costa, de São…