Em 30 de janeiro, comemora-se o Dia das Histórias em Quadrinho. No Brasil, um dos principais nomes que se vem à cabeça quando é este o assunto é a Turma da Mônica. Pelas mãos de Mauricio de Sousa, eternizou Mônica, Magali, Cascão e Cebolinha. Esta segunda foi eternizada pela fome e a paixão por melancia. Confira os benefícios da fruta, que é o amor da menina. Hidrata o corpo Beber água é uma das maiores dificuldades das pessoas. Contudo, a…
Hidrate a pele e afaste de perto quatro sinais da idade Combata manchas, ressecamento, perda de luminosidade e o fotoenvelhecimento Sua pele precisa de proteção todos os dias. Com esse lema em mente e com um bom hidratante facial, com FPS e enriquecido com nutrientes, você consegue afastar de perto problemas como as manchas, rugas, flacidez, irritação, ressecamento e retardar o envelhecimento precoce. A seguir, veja como prevenir e combater quatro dramas, campeões de reclamação da ala feminina, que você previne hidratando a pele diariamente. Manchas solares: uma das…
O óleo de rosa mosqueta atua de forma positiva em cicatrizes, na prevenção do envelhecimento precoce e na eliminação de estrias Originária do Oriente, levada à Europa e finalmente trazida à América do Sul na época da colonização, a rosa mosqueta atende por outros nomes - rosa canina, rosa selvagem ou o científico Rosa rubiginosa affinis -, mas é sempre reconhecida e procurada devido a suas propriedades cosméticas e medicinais. Auxílio na recuperação de queimaduras e na cicatrizaçãoCom alto teor…
Aprenda o que comer antes e depois da atividade física Começamos bem! Primeiro, estamos fazendo ginástica e isso é muito bom. Segundo, sabemos que devemos comer alguma coisa antes e depois de terminar os exercícios, o que é melhor ainda. A maior fonte de energia para o trabalho muscular durante o exercício físico é proveniente da glicose do fígado. Isso ocorre quando estamos fazendo nossa atividade física habitual ou quando um atleta de alta performance está em atividade. Essa utilização…
Água com sabor faz 2 litros parecer pouco Pare de torcer o nariz na hora de atender a recomendação de consumir, pelo menos, dois litros de água por dia. A dose é suficiente para garantir o balanço hídrico. Isso significa que os dois litros ingeridos repõem a perda diária natural do corpo. A água é o melhor hidratante que existe e é importante para diversas funções do organismo. O funcionamento do intestino, por exemplo, depende dela. Não adianta consumir fibras,…
Você sabe lavar corretamente o cabelo? Nada melhor do que sair do banho com aquele ar de frescor e uma sensação de que estamos completamente limpos, não é? Tratando-se dos cabelos, o cuidado deve ser maior ainda. Dar atenção às madeixas na hora do banho é essencial para a higienização correta dos fios que, durante o dia, são os principais acumuladores de sujeira. O primeiro passo para uma boa lavagem é molhar bem toda a cabeça. Em seguida, deve-se aplicar no topo um…
Hidratação é a garantia para ter cabelos maleáveis e bonitos Toda mulher sabe que para ter aquele brilho e maciez nos cabelos é indispensável uma boa hidratação e o inverno é a melhor época para intensificar esses tratamentos. A hidratação não age profundamente nos fios, como as cauterizações e reconstruções, por exemplo, mas são indispensáveis para a beleza e saúde das madeixas. Estes tratamentos são, geralmente, à base de proteínas, queratinas e produtos diversos que hidratam e deixam os cabelos mais maleáveis,…
Faça sua progressiva durar mais tempo Uma progressiva transforma seu verão. Dá para pegar a praia sem neuras, pensando na festa de mais tarde ou no sufoco que seria dar uma ajeitada no cabelo depois de um dia inteiro com ele embaraçado. Mas não é porque os fios ficaram lisos que, agora, estão imunes às agressões. "O alisamento só muda a estrutura do cabelo, não é um tratamento" , afirma a cabeleireira Gabriela Borges, do Sophi Coiffeur. Para manter o…
6 Coisas que você deveria fazer depois de todo treino Tão importante quanto uma sessão intensa de treinamento na academia é o momento pós-treino. Isso porque é nesse período de recuperação e descanso que os músculos se desenvolvem e são preparados para a próxima leva de execução de exercícios puxados que estão por vir. É justamente por isso que é fundamental que os praticantes da musculação também estejam atentos com o que fazem depois do treino, para que não somente…
A pele reflete suas atitudes e emoções! O maior órgão do corpo humano (a pele) requer alguns cuidados que muitas vezes na correria do dia-a-dia nos esquecemos, quando nos damos conta e olhamos no espelho percebemos que o tempo passou e deixou suas marcas. É exatamente quando nos deparamos com a falta de viço e elasticidade da pele, bate um certo desespero não é? Por isso que a prevenção é sempre a melhor aliada de nossa pele, sabendo cuidar podemos retardar…
4 receitas caseiras de máscaras faciais para cuidar da pele Quando o assunto é tratamento de beleza express, as máscaras faciais são campeãs! Mas, como nem sempre há tempo ou dinheiro para esse investimento, compartilhamos quatro receitas – para fazer em casa – que vão deixar a sua pele incrível: 1. Máscara detox Higienize a pele com chá-verde (para desintoxicar), chá de flores e frutas (pele sensível) ou chá de hortelã (pele oleosa). Depois use o mesmo chá para fazer a máscara. - Como…