Arquivos costas - Blog Unicpharma
Os 4 Principais Exercícios Para Costas Musculosas

Os 4 principais exercícios para costas musculosas

Os 4 principais exercícios para costas musculosas Todos nós queremos olhar no espelho e ver músculos bem definidos, com o peitoral, braços e abdômen bem delineados. Você quer estar impressionado com o seu corpo, quer se vangloriar de todo o esforço depositado em horas na academia por semana e dias e mais dias sem dar uma escapadinha da dieta. Dieta e exercícios são realmente a chave para chegar lá, mas se você quer ter um corpo 100% em forma e…

Dor Frequente Nas Costas Pode Ser Alerta De Problemas Na Coluna

Dor frequente nas costas pode ser alerta de problemas na coluna

Dor frequente nas costas pode ser alerta de problemas na coluna A Organização Mundial de Saúde (OMS) estima que aproximadamente 80% dos adultos no mundo todo sofrerão pelo menos uma crise aguda de dor nas costas e que 90% dessas pessoas apresentarão mais de uma crise ao longo da vida. Causas Entre os motivos para a dor nas costas ser tão comum estão: sobrepeso, sedentarismo, má postura, problemas musculares, posição inadequada para dormir, pequenas lesões, o fato de o ser…

Dor Nas Costas E Perna: Saiba O Que Pode Ser

Dor nas costas e perna: saiba o que pode ser

Dor nas costas e perna: saiba o que pode ser Irritação das raízes do nervo ciático é uma das principais causas do problema Dor nas costas, que irradia para a perna. Esse é um dos principais sintomas da dor ciática, um padrão de dor que atinge o nervo ciático, composto por raízes nervosas, que se iniciam na coluna, percorrendo a região do glúteo e perna. A dor ciática surge a partir da irritação de uma das raízes nervosas da coluna…