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5 Segredos Sobre Como Controlar A Ansiedade

5 segredos sobre como controlar a ansiedade

Medo, apreensão, mal-estar, insegurança, sensação de que algo desagradável vai acontecer, desconforto, estranheza de si mesmo... A ansiedade é um grande problema que afeta milhões de pessoas atualmente. Além de medicamentos, existem alguns segredos sobre como controlá-la. 1- Pratique exercícios físicos A forma mais comum e conhecida de controlar a ansiedade é a prática de exercícios físicos. Isso porque as atividades elevam a produção de serotonina, substância que aumenta a sensação de prazer. Dessa forma, uma caminhada, além de ser…

Ânsia De Vômito O Tempo Todo: O Que Pode Ser?

Ânsia de vômito o tempo todo: o que pode ser?

Ânsia de vômito o tempo todo: o que pode ser? A ânsia de vômito pode ser sintoma de diversas situações e condições clínicas e deve ser investigada por um médico Existem diversas condições de saúde que podem induzir a ânsia de vômito, que é descrita como a sensação de que você vai vomitar, ou seja, expelir o conteúdo gástrico.A ânsia de vômito pode acontecer com qualquer pessoa, em qualquer idade, mas é bastante comum na rotina de mulheres grávidas e…