Óleos vegetais protegem seu coração e controlam o colesterol
Óleos vegetais protegem seu coração e controlam o colesterol Já sabemos que o consumo de gorduras saturadas e trans não são nada saudáveis e que devemos evitar ao máximo o…
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Prepare uma refeição saudável em cinco minutos Fazer o arroz, cozinhar feijão, temperar a mistura: temperar o jantar requer tempo e dá muito trabalho, coisa que você não quer no…
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Espinafre protege o sistema nervoso e melhora a digestão O preço acessível, o sabor marcante e a presença de muitos nutrientes têm tornado o espinafre uma das hortaliças mais consumidas atualmente. Rico…
Problema de refluxo? Veja as principais causas e tratamentos Azia, queimação, náusea e indigestão são os sintomas mais comuns de refluxo gástrico. A estimativa é que, aproximadamente, 48% da população…
Monitor Holter: o exame que vigia seu coração 24 horas por dia Entenda como ele funciona e quando é indicado Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), as doenças…
Hipertensão arterial: 5 dicas de prevenção contra a pressão alta A pressão alta, ou hipertensão, é uma doença que acomete uma a cada cinco pessoas no mundo. No Brasil, o…
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