O que é aterosclerose? Causas, sintomas e como evitar
A aterosclerose é o acumulo de placas de gordura, colesterol, cálcio e outras substâncias nas paredes das artérias. Isso faz com que o fluxo sanguíneo fique restringido e graves complicações…
Dores nas pernas na hora do exercício? Pode ser Claudicação Intermitente
Claudicação intermitente (CI) é o nome dado quando não há fluxo sanguíneo nas pernas durante alguns exercício físico, como caminhada. O fluxo de sangue é normal quando se está em…
Quais as características de ectomorfo, mesomorfo e endomorfo?
Você deve ter ouvido falar sobre ectomorfo, mesomorfo e endomorfo. Mas ele tem grande importância na definição das características corporais. Assim, quando estamos fecundados, nosso treinamento contém três somatótipos originários…
Perda de peso e mais energia: conheça os benefícios da L-Carnitina
A L-Carnitina é um nutriente de extrema eficiência utilizado por pessoas que procuram não perder tempo na hora de melhorar o condicionamento físico. Por proporcionar uma variedade de benefícios para…
Água: aprenda 5 truques para beber mais sem forçar
A água é um dos recursos naturais mais ricos que temos em nosso planeta. Assim no Dia de Iemanjá, a Mãe da Água na Mitologia Africana, e Dia de Nossa…
Noz-moscada melhora a circulação sanguínea
Noz-moscada melhora a circulação sanguínea Ela também é aliada do aparelho gastrointestinal e do sistema nervoso central O fruto consiste na semente da árvore Myristica fragrans que, apesar de cultivada…
5 nutrientes que combatem a enxaqueca
5 nutrientes que combatem a enxaqueca Confira como eles podem reduzir os sintomas da dor de cabeça São muitas as causas da enxaqueca, ou mesmo de uma simples dor de cabeça: falta…
Goiaba ajuda a controlar o colesterol e o triglicerídeos
Goiaba ajuda a controlar o colesterol e o triglicerídeos A fruta também é rica em vitaminas C e A, potássio, magnésio, manganês, fósforo e ferro A goiaba é um fruto originário da…
Aposte nos alimentos que aumentam a saciedade
Aposte nos alimentos que aumentam a saciedade Um prato rico em nutrientes certos manda a fome para longe e faz bem à saúde Você alguma vez fez uma refeição até…
10 alimentos para evitar em caso de gastrite
10 alimentos para evitar em caso de gastrite Eles irritam as paredes do estômago e pioram a inflamação Quem sofre com a gastrite sabe bem o quanto incomoda a queimação, o aperto,…