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Seque a gordura do prato e turbine a dieta

Seque a gordura do prato e turbine a dieta Saiba como evitá-la até na churrascaria e no fast food Que a gordura não é a melhor amiga da saúde, muita gente sabe. Mas como fazer para cortá-la do cardápio sem deixar a refeição chata é a dúvida que surge quando o assunto aparece na conversa. Na cidade de Nova York (EUA), a campanha contra gorduras trans é um sucesso com 98% dos restaurantes, lanchonetes e cafeterias da cidade oferecendo menus completamente isentos do…

Como enfrentar a doença de Crohn

Como enfrentar a doença de Crohn Condição é crônica e não tem cura, mas pode ser controlada com hábitos saudáveis Entre as doenças gastrointestinais existentes, a doença de Crohn é uma das mais sérias. Isso porque a condição é uma inflamação crônica no intestino e quando as crises acontecem, o paciente pode apresentar diarréia acompanhada de cólica abdominal, em alguns casos febre e até sangramento retal.Todos esses sintomas, que podem acontecer de forma leve ou grave, vão acompanhar o paciente…

Tire suas dúvidas sobre suor e transpiração

Tire suas dúvidas sobre suor e transpiração Confira os melhores momentos do chat com o dermatologista Luiz Guilherme Martins Castro O tecido da roupa influencia na quantidade de suor? O desodorante com perfume ajuda a afastar o cheiro ruim? É comum transpirar nos pés e nas mãos? Dúvidas sobre transpiração, principalmente se ela for excessiva, são muito comuns. Pensando nisso, o dermatologista Luiz Guilherme Martins Castro tirou algumas dúvidas dos internautas sobre o tema. Mas se você perdeu esse bate-papo, não…

Mel auxilia no tratamento de lesões infecciosas

Mel auxilia no tratamento de lesões infecciosas Peróxido de hidrogênio e flavonoides do alimento têm função antibacteriana Um estudo da universidade de Nova Zelândia concluiu que o mel é um grande aliado no combate a infecções, provocadas por lesões. Segundo os pesquisadores, o alimento contém substâncias como flavonóides e o peróxido de hidrogênio, que tem grande poder antibacteriano e anti-inflamatório, que removem do ferimento o pus, cascas de feridas e tecidos mortos, estimulando o crescimento de novos tecidos e impedindo a ação das bactérias.…

Degeneração Macular Relacionada à Idade: causas e sintomas

Degeneração Macular Relacionada à Idade: causas e sintomas Doença ocular precisa de diagnóstico precoce para evitar a cegueira total Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), atualmente, no Brasil, há mais ou menos 3 milhões de pessoas convivendo com a Degeneração Macular Relacionada à idade (DRMI), uma doença ocular que não tem cura, mas pode ser controlada.Um dos fatores que influenciam esse número alto de casos é que muita gente ainda não sabe como ela se manifesta. E considerando que…

Cafeína interfere na produção hormonal feminina

Cafeína interfere na produção hormonal feminina Meta agora é descobrir se há relação da substância com casos de câncer Depois do chocolate, os goles de café são a melhor companhia feminina em momentos de ansiedade. Mas a xícara que desperta os sentidos e acalma os humores precisa de consumo mais controlado: um estudo que acaba de ser finalizado pela Escola Médica de Harvard indica que a cafeína afeta a produção de estrogênio e de outros hormônios sexuais femininos, podendo favorecer casos de…

Por que você precisa ficar atento à retinopatia diabética?

Por que você precisa ficar atento à retinopatia diabética? Doença ocular provocada pelo diabetes pode levar o paciente à cegueira se não tratada O diabetes é uma das doenças crônicas que mais afetam a população atual. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), a estimativa é de que, até 2025, existam 350 milhões de diabéticos no mundo.E o grande problema é que essa condição é um fator de risco para muitas outras.De acordo com a Sociedade Brasileira de Oftalmologia, é comum que…

Misturar café com leite diminui absorção de cálcio

Misturar café com leite diminui absorção de cálcio Atente às combinações desfavoráveis à sua saúde e aposta nas duplas certas Ao montar os pratos das suas refeições, você combina os alimentos que mais agradam seu paladar, pensando também nos valores nutricionais na hora da escolha. Algumas combinações comuns na mesa dos brasileiros, porém, podem fazer com que os alimentos percam determinadas propriedades. Resultado: a absorção de minerais e vitaminas é prejudicada. Quem faz o alerta é a nutricionista funcional, Daniela Jobst. O…

Aprenda a fazer cachos nos cabelos com bobes

Aprenda a fazer cachos nos cabelos com bobes Cabeleireiros explicam como usar o acessório para conseguir ondas Se você acha que os bobes estão ultrapassados e apenas as vovós ainda usam o acessório para fazer cachos, reveja seus conceitos. Quando bem utilizados, os rolinhos são excelentes aliados na hora de moldar e ondular o seu cabelo, deixando-a com um visual digna das capas de revistas. Há vários tipos no mercado, de silicone, espuma, velcro e, além de serem muito mais em conta…

Cada fase da vida tem nutrientes essenciais para manter a saúde em dia

Cada fase da vida tem nutrientes essenciais para manter a saúde em dia Eles desenvolvem o corpo e protegem o organismo quando ingeridos nas doses certas Indispensáveis no dia a dia, os nutrientes, como vitaminas e sais minerais, atuam como combustíveis para manter o organismo saudável e sempre bem disposto. Quando um deles está em falta, o corpo dá sinais de cansaço e fica vulnerável à doenças como anemia, viroses e outras tantas que invadem o sistema imunológico, quando nossa resistência está baixa.…

Os perigos da úlcera gástrica

Os perigos da úlcera gástrica Condição pode provocar hemorragia e perfuração nos órgãos digestivos As úlceras gástricas, também conhecidas como úlceras pépticas, são lesões geralmente causadas por estresse, fatores genéticos, distúrbios fisiológicos (como, por exemplo, maior produção de ácido estomacal), uso constantes de medicamentos anti-inflamatórios e aspirinas ou por causa da bactéria Helicobacter pylori, que gera uma infecção no estômago.Além da sensação incômoda de dor e queimação no estômago entre refeições e durante à noite, o que já diminui a qualidade…

Depilação: aposte na melhor cera e nos cuidados específicos para seu tipo de pele

Depilação: aposte na melhor cera e nos cuidados específicos para seu tipo de pele Pele muito sensível à dor, pele ressecada e com alergia merecem atenção especial Quem tem a depilação como hábito sabe que aquela sensação de poder usar a roupa que você quiser sem nenhuma preocupação é uma delícia. Mas se você tem a pele sensível, também sabe que a vermelhidão e as bolinhas teimam em estragar o visual, e se sente muita dor, que pouco adianta ficar com a…

Rótulos de alimentos light podem enganar o consumidor

Rótulos de alimentos light podem enganar o consumidor Para o produto ser considerado light ele tem que conter uma redução de 25% em componentes como gorduras e calorias A preocupação com o peso faz centenas de pessoas se tornarem obcecadas em olhar os rótulos dos produtos lights para ver os seus nutrientes e a quantidade de calorias que estão consumindo. É ai que podemos conferir a quantidade de erros presentes nessas embalagens. A legislação brasileira diz que para o produto ser…

O que significa fazer fezes duras?

O que significa fazer fezes duras? Problema de motilidade intestinal e má alimentação são possíveis causas para fezes duras (veja também remédios de manipulação) As fezes duras são um sinal de que algo não vai bem com o processo digestivo. E isso pode acontecer por causa de um problema no funcionamento do intestino ou como consequência de uma má alimentação.Uma das funções do intestino grosso (a porção final do intestino) é permitir que o organismo absorva água das fezes.Quando as…

Defina os cachos e faça da chapinha só uma alternativa

Defina os cachos e faça da chapinha só uma alternativa Cremes, cortes e a coloração certa para você liberar as ondas Cabelo bonito, só com escova. Se você pensa assim, está na hora de renovar a cabeça (por dentro e por fora). "Apesar de muito comuns, os fios cacheados não agradam tanto as brasileiras", reconhece o cabeleireiro Alexandre Fontanini. "Acho que isso acontece porque, de fato, eles precisam de mais atenção." Sim, você entendeu certo. É possível ter cabelos bonitos…

Invista na combinação de frutas e salgados e deixe seu prato com mais sabor

Invista na combinação de frutas e salgados e deixe seu prato com mais sabor Além de nutritivos, os pratos mistos dão um toque especial à mesa e ao paladar Figo, uva, ameixa, abacaxi, abacate e por aí segue uma vasta lista de frutas que caem muito bem nas receitas de pratos salgados. Para harmonizar os sabores, claro, é necessário saber combiná-los bem. Mas, antes de acertar a mão, é bom saber que a dupla "tentativa e erro" faz parte deste desafio do forno…

Saiba mais sobre a fissura anal

Saiba mais sobre a fissura anal A fissura anal surge de situações ou condições clínicas em que há pressão constante nos músculos do ânus A fissura anal é uma ferida na pele que reveste o canal e/ou a margem do ânus. Pode ser classificada de duas formas: aguda (quando é superficial) ou crônica (quando tem bordas endurecidas).Entre as causas mais comuns da fissura anal estão situações ou condições clínicas em que há pressão constante sobre os músculos do ânus. Exemplos: defecação…

Dê a cada parte do seu corpo o cuidado antienvelhecimento ideal

Dê a cada parte do seu corpo o cuidado antienvelhecimento ideal Colo, pescoço, seios, coxas e mãos precisam de atenção específica Não é só a pele do rosto que sente os efeitos do tempo: mãos, colo, pescoço, seios e até as coxas terão flacidez e ressecamento em função do envelhecimento natural da pele e dos efeitos da gravidade. Para prevenir, como você já sabe, é preciso investir em boa alimentação e muita proteção solar. Mas cuidados cosméticos com o corpo também podem fazer muita diferença. E…

Ovo cru é o vilão da intoxicação alimentar

Ovo cru é o vilão da intoxicação alimentar Salmonela e outras bactérias são as principais causas do problema Engana-se quem pensa que os surtos de doenças transmitidas por alimentos (DTA) são exclusivos do verão. Eles podem ocorrer em qualquer época do ano e causar falta de apetite, náuseas, vômitos, diarreia, dores abdominais e febre, além da possibilidade de atingirem o fígado (hepatite A) e as terminações nervosas periféricas (botulismo). Há um registro médio de 665 surtos por ano no Brasil,…

Como acabar com os gases?

Como acabar com os gases? O estilo de vida tem grande relação com a maior formação de gases, mas é preciso considerar um problema mais sério Os gases são um acúmulo de ar no sistema digestivo. Em geral, são liberados pelo ânus e não representam graves problemas de saúde.No entanto, quando aparecem com frequência, podem causar grande desconforto, comprometendo a qualidade de vida.A alimentação é uma das grandes responsáveis pela formação de gases, especialmente quando há consumo de itens fermentativos…