Cabelos ressecados no verão: saiba como cuidá-los

Cuidar dos cabelos ressecados no verão é fundamental para garantir fios saudáveis e bonitos durante a estação mais quente do ano. A exposição ao sol, à piscina com cloro e ao mar salgados pode enfraquecer e danificar a estrutura capilar, resultando em fios quebradiços, opacos e com frizz.

Dessa maneira, o Blog da UnicPharma separou mais informações sobre como cuidar dos cabelos ressecados durante o verão. Acompanhe mais sobre o assunto a seguir:

Os cuidados para cuidar dos cabelos ressecados

1. Proteção solar para o cabelo

O sol é um dos principais responsáveis pelo ressecamento do cabelo no verão. Os raios UV podem danificar a camada protetora dos fios, tornando-os mais suscetíveis à desidratação. Por isso, é essencial usar produtos com proteção solar específica para os cabelos, evitando os erros comuns.

Existem muitos produtos no mercado, como sprays e cremes leave-in, que oferecem proteção contra os danos causados pela radiação solar. Além disso, os chapéus e bonés também são acessórios eficazes para proteger os fios enquanto você se expõe ao sol. Esses itens podem reduzir a quantidade de raios UV que atingem o couro cabeludo e as pontas, protegendo a saúde do cabelo de forma prática e estilosa.

2. Hidratação profunda é essencial

No verão, a hidratação do cabelo precisa ser intensificada. O calor e a umidade, combinados com o uso de ferramentas de calor como secadores e chapinhas, podem levar à perda de umidade dos fios. Por isso, o primeiro passo para restaurar a saúde capilar é investir em hidratações semanais profundas.

Escolha máscaras de hidratação específicas para cabelos secos e danificados, preferencialmente com ingredientes como óleo de argan, manteiga de karité, pantenol, glicerina e aloe vera. Esses ativos são conhecidos por suas propriedades hidratantes e nutritivas. Aplique a máscara nos fios úmidos, deixando agir pelo tempo recomendado no rótulo, e enxágue abundantemente.

3. Evite lavagens excessivas

Embora seja tentador lavar o cabelo todos os dias para remover o suor e o sal, isso pode agravar o ressecamento dos fios. Lavar o cabelo excessivamente retira a oleosidade natural que protege o couro cabeludo e mantém os fios hidratados.

O ideal é lavar o cabelo a cada dois ou três dias, dependendo do seu tipo de cabelo. Se o seu cabelo estiver mais ressecado, evite produtos que contenham sulfatos, que são agentes de limpeza agressivos e podem retirar a oleosidade necessária dos fios.

4. Shampoos e condicionadores hidratantes

Escolha shampoos e condicionadores que sejam formulados para cabelos secos ou danificados. Procure por produtos livres de sulfatos agressivos, parabeno e álcool, que podem ressecar ainda mais os fios. Produtos com óleo de coco, óleo de argan, manteiga de karité e outros componentes hidratantes ajudam a devolver a umidade aos fios, proporcionando suavidade e maciez.

É importante também usar o condicionador de forma correta: aplique apenas nas pontas do cabelo, evitando a raiz, para não sobrecarregar o couro cabeludo com oleosidade.

5. Uso de óleos e cremes leave-in

Após a lavagem, use óleos e cremes leave-in para dar uma dose extra de hidratação e proteção aos fios. Óleos como o óleo de argan, de coco ou de abacate são ótimos para selar as cutículas dos fios e ajudar a manter a hidratação. Além disso, esses óleos oferecem brilho e maciez, controlando o frizz.

Os cremes leave-in são ideais para deixar o cabelo mais maleável e hidratado ao longo do dia. Opte por um leave-in leve para o seu tipo de cabelo, aplicando-o de maneira uniforme nas pontas e ao longo dos fios. Esses produtos formam uma camada protetora que ajuda a manter a hidratação e a reduzir o impacto do calor e da umidade.

6. Evite o uso excessivo de ferramentas de calor

As ferramentas de calor, como secadores, chapinhas e babyliss, podem danificar ainda mais os fios, especialmente no verão, quando os cabelos já estão mais vulneráveis devido ao sol e ao cloro da piscina. Se possível, evite o uso diário dessas ferramentas.

Quando for usar, procure usar um protetor térmico antes de aplicar o calor. Isso cria uma camada protetora nos fios e ajuda a reduzir os danos causados pela temperatura elevada. Além disso, mantenha a temperatura da ferramenta em um nível moderado e evite o uso em cabelos excessivamente úmidos.

7. Cuidados após o banho de mar ou piscina

O sal da água do mar e o cloro da piscina são dois dos maiores vilões do cabelo no verão. Eles ressecam os fios, deixando-os ásperos e quebradiços. Para minimizar os danos, sempre que sair da água, enxágue o cabelo com água doce para remover o sal ou o cloro.

Depois de um dia de praia ou piscina, aplique um creme ou máscara de hidratação profunda nos fios. Um óleo capilar também pode ser uma boa opção, pois ajuda a selar a umidade e proporciona brilho.

8. Alimentação balanceada

A saúde do cabelo também depende de uma alimentação equilibrada. Consumir alimentos ricos em vitaminas e minerais essenciais para o fortalecimento capilar pode fazer uma grande diferença na aparência e na saúde dos fios.

Inclua alimentos ricos em vitamina A, C, E, biotina, zinco e ácidos graxos ômega-3. Esses nutrientes ajudam a fortalecer o cabelo e a combater o ressecamento. Além disso, a ingestão de água é fundamental para manter o cabelo hidratado de dentro para fora, evitando que ele fique opaco e quebradiço.

9. Corte as pontas regularmente

Mesmo com todos os cuidados, o cabelo pode acabar se danificando, especialmente nas pontas, que são as áreas mais propensas ao ressecamento. Assim, para manter os fios saudáveis, corte as pontas regularmente, a cada 2 ou 3 meses, para remover as partes danificadas e estimular o crescimento de fios novos.

O corte regular também ajuda a manter o cabelo com aparência saudável e com menos frizz.

10. Máscaras caseiras e tratamentos naturais

Além dos produtos comerciais, você pode investir em tratamentos caseiros que ajudam a combater o ressecamento. Algumas opções incluem:

• Máscara de abacate: Misture metade de um abacate amassado com uma colher de sopa de mel e aplique nos fios úmidos por 20 a 30 minutos. O abacate é rico em ácidos graxos essenciais e vitaminas que ajudam a nutrir o cabelo.
• Máscara de óleo de coco e mel: O óleo de coco tem propriedades hidratantes, enquanto o mel é um excelente umectante. Misture uma colher de sopa de mel com duas de óleo de coco e aplique no cabelo. Deixe agir por 20 minutos antes de enxaguar.
• Banho de azeite de oliva: O azeite de oliva tem a capacidade de nutrir e restaurar a hidratação dos fios. Aplique uma pequena quantidade de azeite nas pontas e deixe agir por 15 a 20 minutos antes de lavar.

Conclusão

O ressecamento do cabelo no verão pode ser um grande desafio, mas com os cuidados adequados, é possível manter os fios saudáveis, hidratados e brilhantes.

Dessa maneira, a chave está em proteger os cabelos do sol, do sal e do cloro, usar produtos hidratantes e nutritivos, e manter uma alimentação equilibrada. Com essas dicas, você poderá desfrutar do verão sem preocupações e com cabelos incríveis!