Redação, Autor em Unicpharma Blog

SETEMBRO AMARELO – Precisamos falar sobre suicídio

Durante o mês de setembro, a cor amarela em locais públicos e particulares remete a campanha de conscientização sobre a prevenção do suicídio. A ampla divulgação de informações tem por objetivo alertar a população a respeito da realidade do suicídio no Brasil e no mundo e suas formas de prevenção. A cada 40 segundos, uma pessoa comete suicídio no mundo. No Brasil são registrados 12 mil casos de morte autoprovocada por ano. São mais de 800 mil pessoas por ano…

Colesterol baixo: por que ele faz mal para saúde?

Colesterol baixo: por que ele faz mal para saúde? O colesterol é produzido pelo nosso corpo e também é adquirido por meio da ingestão de alimentos de origem animal. Ele está dividido em HDL (considerado colesterol bom) e LDL (o colesterol ruim), e é essencial em funções vitais para o organismo, como na produção de hormônios e de ácidos que facilitam a digestão — além de atuar melhorando o desempenho da vitamina D. Existe um nível considerado dentro da normalidade (colesterol total, que é…

Pequenos hábitos ajudam a acabar com o estômago pesado

Pequenos hábitos ajudam a acabar com o estômago pesado Uma boa digestão é fundamental para acabar com a gordura acumulada e com o mal-estar Sabe como sua dieta pode render melhor? Com uma boa digestão. Esse processo é fundamental já que quando os alimentos mal digeridos se acumulam vão, com o tempo, se transformar em gordura. Fora que ninguém gosta de ficar com aquela sensação de estômago pesado, não é mesmo? A notícia boa é que você pode deixar sua digestão muito mais fácil incluindo…

Quais são os tipos de insônia?

Quais são os tipos de insônia? Você tem falta de sono ou dificuldade para dormir? Descubra quais são os tipos de insônia e o que você pode fazer para tornar seu sono melhor e parar de dormir mal! Quais são os tipos de insônia?A insônia pode ser tanto para começar a dormir (chamada insônia de início) quanto para manter o sono (insônia de manutenção) durante a noite. E ela pode ser aguda, como acontece após um evento estressante na vida, como…

Evite manchas e alergias após a depilação

Evite manchas e alergias após a depilação Deixe a pele lisinha por mais tempo com sete cuidados simples A depilação agride a pele em qualquer época do ano. Mas, no verão, os riscos são ainda maiores - e não só por causa do intervalo menor entre uma retirada de pelos e outra. O sol, o contato com a areia da praia e com o cloro da piscina aumentam a sensibilidade e agravam o risco de alergias e de queimaduras. Tomar cuidados especiais é o…

Carboidratos: principal fonte de energia

Carboidratos: principal fonte de energia O nutriente não pode faltar na alimentação de quem pratica exercício físico Eles são responsáveis por atividades corriqueiras como andar, correr e trabalhar. Seu consumo é vital para a nossa existência. O carboidrato desempenha diversas funções em nosso organismo, entre elas a nutrição das células do sistema nervoso central. O corpo vai usar todos os artifícios para manter essas células alimentadas, porque o suprimento de glicose não pode parar. Com a diminuição de carboidratos da dieta,…

Pé de atleta, como evitar?

Pé de atleta, como evitar? As frieiras são infecções fúngicas que também podem afetar outras partes do corpo Pé de atleta é o nome mais popular utilizado para se referir à frieira que, na verdade, clinicamente recebe o nome de dermatofitose. A condição é causada por fungos chamados dermatófitos.Associada principalmente ao clima quente e úmido, essa infecção, por mais comum que seja entre os dedos dos pés, não se limita só a esse local. Os fungos se alimentam de queratina e podem…

Entenda o que são palpitações, taquicardia e arritmias cardíacas

Entenda o que são palpitações, taquicardia e arritmias cardíacas As três condições são diferentes, mas se assemelham e até se relacionamSegundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), atualmente, as doenças cardiovasculares estão entre as principais causas de morte no mundo inteiro. Por isso, qualquer desconforto relacionado ao coração precisa de atenção.Três condições da qual escutamos falar muito são as palpitações, as arritmias cardíacas e a taquicardia, e mesmo muito próximas e relacionadas umas as outras, elas ainda se diferem em alguns detalhes.…

Esfoliação: descubra qual é o melhor tipo para o seu rosto e corpo

Esfoliação: descubra qual é o melhor tipo para o seu rosto e corpo Procedimento ajuda a remover células mortas, combater a oleosidade e clarear manchas A esfoliação é um mecanismo de ação que tem como objetivo a remoção da camada mais superficial da pele (extrato córneo) onde estão presentes as células de queratina mortas, assim como a sujeira e microrganismos que ficam retidos na região e podem obstruir os poros e causar doenças. Ela é realizada através do atrito de uma substância,…

Vitamina D dá mais agilidade mental para os idosos

Vitamina D dá mais agilidade mental para os idosos O nutriente está associado à áreas do cérebro envolvida com funções cognitivas Pesquisadores do Agricultural Research Service (ARS) dos Estados Unidos encontraram ligação entre a vitamina D e a função cognitiva. O estudo, que foi apoiado pelo National Institutes of Health e liderado pelo epidemiologista Katherine Tucker, envolveu mais de 1.000 idosos que recebiam cuidado médicos em casa. Os pesquisadores avaliaram a associação entre níveis de vitamina D no sangue e testes neuropsicológicos. Idosos que…

O que caracteriza a compulsão alimentar?

O que caracteriza a compulsão alimentar? O problema, geralmente associado ao emocional, pode colocar a saúde do paciente em risco De acordo com a Sociedade Brasileira de Inteligência Emocional, compulsão significa continuar repetindo um hábito mesmo quando ele se torna prejudicial de alguma forma, seja física, emocional ou socialmente, para buscar algum tipo de alívio e/ou conforto. Atualmente, as compulsões estão se tornando cada vez mais frequentes na população, já classificadas como o quarto diagnóstico psiquiátrico mais comum do mundo. E, entre todas…

Beliscar ajuda a manter o corpo em forma

Beliscar ajuda a manter o corpo em forma Além de acelerar o metabolismo, você se mantém saudável Normalmente, quando você vai a consulta com o nutricionista, e ele pergunta se você costuma beliscar entre as refeições, você imediatamente se culpa, não é? Mas fique calmo, beliscar é bom... Vou explicar porque afirmo isso. O hábito de beliscar, quando bem planejado e consciente, na verdade, pode ajudá-lo a manter a boa forma. A dieta do beliscar, do fracionamento, substituiu o rigor da dieta das 3…

Sinais de alerta de angioedema hereditário

Sinais de alerta de angioedema hereditário Crises constantes de inchaço no corpo precisam de atenção O angioedema é uma doença que muitas vezes é confundida com uma alergia, pois sua característica é o inchaço de algumas áreas do corpo. O problema é que, quando na forma hereditária (AEH), felizmente rara, a doença pode acabar sendo fatal por causa de suas consequências.A condição acontece devido a uma deficiência da proteína conhecida como inibidor de C1-esterase. Uma das funções dessa proteína é justamente…

Halitose atinge cerca de 30% da população

Halitose atinge cerca de 30% da população Mau hálito não é doença, mas pode estar relacionado a uma O mau hálito é uma coisa normal que pode acontecer em algum momento do dia de qualquer pessoa. Porém, quando o hálito se altera de forma anormal e constante a condição é chamada de halitose, algo que atinge aproximadamente 30% da população atualmente.É importante entender que a halitose não é uma doença, mas está sempre relacionada a algum desequilíbrio do corpo, que pode…

Urticária Crônica Espontânea é mais comum do que você pensa

Urticária Crônica Espontânea é mais comum do que você pensa Se não tratada, condição pode afetar seriamente a qualidade de vida do paciente A urticária é uma condição dermatológica muito comum. Inclusive, de acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, a média é de que uma a cada cinco pessoas tenham pelo menos um episódio de urticária ao longo da vida.Essa irritação da pele, que pode acometer qualquer região do corpo, se caracteriza por manchas avermelhadas e um pouco inchadas, que…

Pimenta protege o coração e ajuda a dieta

Pimenta protege o coração e ajuda a dieta Quanto mais ardida ela for, maior seu poder de ação contra doenças Conhecidas por seu poder afrodisíaco e gosto ardido, as pimentas fazem o maior sucesso no prato dos brasileiros e vira e mexe aparecem como protagonistas de mais um novo estudo sobre seus benefícios para a saúde. Além de melhorarem a digestão, elas protegem o organismo contra alguns tipos de câncer e fazem seu corpo queimar gordura, reduzindo os níveis de colesterol,…

Os primeiros males do cigarro

Os primeiros males do cigarro As doenças crônicas são consequências a longo prazo, saiba o que acontece antes para os fumantes Não é novidade para ninguém que o tabagismo, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), é a principal causa de morte evitável no mundo. Todo ano são mais de cinco milhões de pessoas que morrem por causa do cigarro.A fumaça do cigarro possui mais de 4,7 mil substâncias tóxicas, logo, é explicado por que esse vício se…

Meias de compressão: quando elas são indicadas?

Meias de compressão: quando elas são indicadas? Enquanto as meias de maior pressão são indicadas para doenças vasculares, outras podem ser usadas para alívio de sintomas nas pernas As meias de compressão são meias medicinais feitas com uma tecnologia muito avançada, que permitem o retorno do sangue venoso e da linfa pelas pernas em direção ao coração de forma mais eficiente. Elas comprimem mais forte no tornozelo e esta compressão é decrescente em direção à coxa, proporcionando um direcionamento do…

Dois copos de leite por dia ajudam a manter o peso

Dois copos de leite por dia ajudam a manter o peso A combinação de cálcio e vitamina D do alimento também favorece a formação dos músculos Um estudo realizado pela Universidade do Canadá constatou que mulheres que bebem dois copos grandes de leite por dia, após a sua rotina de musculação, ganharam mais massa muscular e perderam mais gordura em comparação com as mulheres que beberam energéticos. Segundo os cientistas, a ingestão do leite aliada a prática de exercícios, aumenta…

Endocrinologista e tireoide: por que ter acompanhamento médico?

Endocrinologista e tireoide: por que ter acompanhamento médico? O endocrinologista é o médico responsável por tratar e acompanhar transtornos das glândulas endócrinas — órgãos que liberam hormônios responsáveis pelo equilíbrio do organismo.Você certamente já ouviu falar ou conhece alguém que tem problemas na tireoide — os mais comuns são o hipertireoidismo e o hipotireoidismo.No artigo de hoje vamos falar sobre o trabalho do endocrinologista e da tireoide. Você saberá quem é esse profissional, como ele pode ajudar com problemas na…