Adeus, sedentarismo: comece atividades físicas na sua rotina e mude tudo
Saiba como começar a ter uma rotina mais movimentada
Exercícios para perder barriga em casa: 10 atividades para perder RÁPIDO
Você já se perguntou se existem exercícios para perder barriga em casa? Se sim, temos uma boa notícia para compartilhar: eles existem! E, se você tiver disciplina e paciência, eles…
Sedentarismo: atividades para deixar ela para trás
Encontrar passatempos agradáveis que o mantenham em movimento é uma ótima maneira de adicionar atividade à sua vida e deixar o sedentarismo. Dessa maneira, a Blog Unic separou algumas ficas…
Por que fazer um check-up antes de iniciar atividades físicas
Por que fazer um check-up antes de iniciar atividades físicas Conselho Federal de Medicina recomenda exames médicos mesmo no caso de atividades recreativasAtualmente, o incentivo à prática de exercícios físicos…
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5 Atividades para mulheres que odeiam se exercitar Você odeia se exercitar? Acha chato, repetitivo e leva como só mais uma das suas tarefas diárias antes de se deitar? Ficar…
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A relação entre saúde mental e doenças cardiovasculares tem sido amplamente estudada pela ciência. Um estudo recente trouxe uma descoberta preocupante: a depressão pode ser um sinal precoce de um…
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