agosto 2020 - Blog Unicpharma
7 Alimentos Com Vitamina D

7 alimentos com vitamina D

7 alimentos com vitamina D Além do sol, opções como ovos, sardinha e iogurte enriquecem seu consumo A vitamina D, conta a nutricionista Débora Almeida da Silva, ajuda no combate à hipertensão, no controle de peso e na prevenção da osteoporose, já que é fundamental para a manutenção do metabolismo do cálcio e, logo, no desenvolvimento ósseo. A nutricionista Astrid Pfeiffer lembra também que ela tem importante papel no funcionamento adequado da tireoide e na secreção de insulina pelo pâncreas. "No sistema…

O Que é E Como Se Adquire A Doença Falciforme?

O que é e como se adquire a Doença Falciforme?

O que é e como se adquire a Doença Falciforme? A doença falciforme é uma complicação médica hereditária causada por uma modificação no DNA humano.  Pacientes portadores da doença, ao invés de produzirem a hemoglobina A nos glóbulos vermelhos, produzem a hemoglobina S, provocando uma modificação no formato das hemácias.  Segundo o Ministério da Saúde, a doença é originária da África, mas pode ser encontrada em todo o mundo. Estima-se que, no Brasil, cerca de 3.000 crianças nasçam com a doença…

Açúcar Afeta Estruturas Cerebrais E Pode Viciar

Açúcar afeta estruturas cerebrais e pode viciar

Açúcar afeta estruturas cerebrais e pode viciar Exercícios ajudam a combater a compulsão, confira dez curiosidades sobre o alimento 1.Açúcar vicia? De certa forma sim, porque ele afeta os mensageiros químicos cerebrais serotonina (que dá sensação de bem-estar) e dopamina (recompensa). O efeito não é o mesmo causado pelas drogas, mas pode, sim, "bagunçar" cérebro e corpo e "viciar", podendo levar a compulsão alimentar. 2. Perder o controle da quantidade ingerida ou ficar mal-humorado quando não come um docinho são…

Síndrome De Burnout: O Que é, Sintomas E Tratamento

Síndrome de Burnout: o que é, sintomas e tratamento

Síndrome de Burnout: o que é, sintomas e tratamento Você já ouviu falar sobre a Síndrome de Burnout? Esse distúrbio emocional, segundo dados de uma pesquisa do International Stress Management Association (Isma-BR), afeta mais de 33 milhões de pessoas no país. Mas afinal, o que caracteriza essa Síndrome?  Traduzido do inglês, a palavra “Burnout” significa “queima exterior” e está diretamente relacionada ao esgotamento profissional. Na maioria dos casos, a Síndrome se desenvolve até atingir um nível de estresse e exaustão…

Carambola Afeta Saúde De Pessoas Com Problemas Renais

Carambola afeta saúde de pessoas com problemas renais

Carambola afeta saúde de pessoas com problemas renais Fruta possui substância tóxica que afeta a saúde dos rins e leva a outras complicações A carambola possui boas quantidade de vitamina A que é aliada da visão, da pele e ajuda no desenvolvimento do feto. Ela também conta com vitamina C, que melhora a imunidade, vitamina E, que tem forte ação antioxidante, e vitaminas do complexo B, que são essenciais para o sistema neurológico. O potássio, que ajuda no controle da pressão arterial, também está presente na carambola,…

Os Cuidados Com A Saúde Em época De Quarentena

Os cuidados com a saúde em época de quarentena

Os cuidados com a saúde em época de quarentena Por conta da pandemia e do isolamento social, muitas pessoas deixaram de realizar consultas médicas presenciais, exames e check-ups desde meados do mês de março.  Instituições, como a Sociedade Brasileira de Patologia, por exemplo, divulgaram dados que indicam uma queda considerável no número de biópsias realizadas neste período, configurando uma preocupação sobre o futuro dos leitos hospitalares e a sua possível lotação.  Segundo a instituição, essa queda demonstra que os pacientes em…

7 Motivos Para Ir Ao Nutricionista

7 motivos para ir ao nutricionista

7 motivos para ir ao nutricionista Uma alimentação favorece o treino, blinda a saúde e traz bem-estar O nutricionista é o profissional da área da saúde especializado em estudar as necessidades nutricionistas do ser humano, a fim de possibilitar que as pessoas tenham mais qualidade de vida e façam melhores escolhas alimentares para sua rotina. De acordo com o Conselho Federal de Nutrição, o Brasil conta atualmente com cerca de 81.745 nutricionistas, distribuídos em diferentes áreas, como hospitalar, saúde coletiva, consultoria e…

A Importância Da Higiene Pessoal Na Prevenção De Doenças

A importância da higiene pessoal na prevenção de doenças

A importância da higiene pessoal na prevenção de doenças Se você quer manter a saúde em dia e evitar o surgimento de doenças, cuide da sua higiene pessoal. Assim como seguir uma alimentação saudável, a limpeza correta e regular do corpo é fundamental na prevenção de doenças causadas por vermes, vírus, fungos e bactérias.  Segundo o Ministério da Saúde, atitudes como lavar as mãos, escovar os dentes e tomar banho diariamente, apesar de serem simples, são de extrema importância em qualquer…

Tire As Frituras E Ponha Os Grelhados No Prato

Tire as frituras e ponha os grelhados no prato

Tire as frituras e ponha os grelhados no prato Motivos para você nunca mais titubear na hora de escolher É difícil resistir aos deliciosos petiscos fritos, sempre muito apetitosos. É ainda mais complicado trocar um belo bife à parmegiana por um filé de frango grelhado. Mas, apesar da sensação crocante que as frituras proporcionam ao paladar, motivos não faltam para você fazer a troca benéfica para a saúde. Não é preciso ser um expert em nutrição para perceber que, enquanto as tentações…

Quais São Os Perigos Da Tuberculose?

Quais são os perigos da tuberculose?

Quais são os perigos da tuberculose? Atuberculose é uma das doenças infecto-contagiosas que mais causam mortes no Brasil. Segundo divulgado pelo Ministério da Saúde, aproximadamente 70 mil novos casos são notificados anualmente.  A doença é provocada pela bactéria Mycobacterium tuberculosis ou, como também é conhecida, bacilo de Koch. O contato ocorre principalmente em locais fechados e pouco ventilados e a transmissão, via espirros, respiração e tosse.  Embora possa atingir outros órgãos, a tuberculose acomete principalmente os pulmões. Os casos mais comuns da…