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10 Tarefas Do Dia A Dia Que Ajudam A Queimar Calorias

10 Tarefas do dia a dia que ajudam a queimar calorias

10 Tarefas do dia a dia que ajudam a queimar calorias Quando você pensa em atividades físicas que ajudam a emagrecer, quais logo passam pela sua cabeça? Correr? Nadar? Andar na esteira? Levantar peso? Pois saiba que além desses exercícios existem outros movimentos que fazemos corriqueiramente em nosso dia a dia que podem nos ajudar a emagrecer, sem que ao menos notemos o esforço que estamos fazendo, em alguns casos. E por mais que as atividades comuns da rotina não possam…