Prepare uma refeição saudável em cinco minutos
Prepare uma refeição saudável em cinco minutos Fazer o arroz, cozinhar feijão, temperar a mistura: temperar o jantar requer tempo e dá muito trabalho, coisa que você não quer no final de semana. E como ficar de barriga vazia não é nada prazeroso, a única saída, muitas vezes, é optar pelas comidas congeladas ou pelas entregas rápidas de pizza e lanches, totalmente calóricos e nem um pouco saudáveis. Mas existem diversas maneiras de agilizar o preparo do jantar, deixando tudo praticamente…
