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Suar Emagrece! Mito Ou Verdade?

Suar emagrece! Mito ou Verdade?

Suar emagrece! Mito ou Verdade? Esclareça suas dúvidas e emagreça com saúde Mito Transpirar durante a atividade física significa que está emagrecendo. Verdade Algumas pessoas forçam a transpiração com a falsa sensação de que estarão emagrecendo se aumentarem a quantidade de suor. A transpiração é resultado da intensidade do exercício e, principalmente, da temperatura e umidade ambiente. Assim, praticar exercícios quando o sol está a pino força uma maior eliminação de água pelo organismo. Emagrecer não significa perder água, mas…

Comer Antes De Dormir Faz Mal à Saúde?

Comer antes de dormir faz mal à saúde?

Comer antes de dormir faz mal à saúde? Estudos mostram relação desse ato com obesidade e doenças cardiovasculares Você já deve ter ouvido em algum momento da sua vida alguém da família avisar que comer antes de dormir faz mal para a saúde. E aí você se perguntou se realmente aquele lanchinho que você fez ou o jantar na casa dos amigos te prejudicou nesse ponto.Existem diversos estudos acerca do assunto e muitas opiniões controversas. Mas alguns efeitos que o…

Combata As Estrias Sem Dar Atenção Aos Mitos

Combata as estrias sem dar atenção aos mitos

Combata as estrias sem dar atenção aos mitos Roupa apertada, pele desidratada e refrigerante são os maiores acusados pelo aparecimento das estrias. Mas, ao contrário do que muita gente acredita, eles interferem muito pouco (ou quase nada) na aparição das marcas que assombram muitas mulheres. Coxas, bumbum, barriga e seios são os principais alvos das estrias que, em pouco tempo, parecem se multiplicar pelo resto do corpo. O pior é que os cremes e tratamentos que prometem acabar de vez com elas, na maioria…