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Mesomorfo: veja tudo sobre este biotipo corporal

Corpos vêm em diferentes formas e tamanhos. Se você tem uma porcentagem maior de músculo do que de gordura corporal, pode ter o que é conhecido como tipo de corpo mesomorfo. Pessoas com corpos mesomórficos podem não ter muita dificuldade para ganhar ou perder peso. Eles podem aumentar e manter a massa muscular facilmente. Por que o tipo de corpo importa? É um aspecto do seu corpo único. Conhecer seu tipo de corpo pode ajudá-lo a atingir suas metas de dieta e condicionamento físico.…

Quais as características de ectomorfo, mesomorfo e endomorfo?

Você deve ter ouvido falar sobre ectomorfo, mesomorfo e endomorfo. Mas ele tem grande importância na definição das características corporais. Assim, quando estamos fecundados, nosso treinamento contém três somatótipos originários de três tecidos embrionários: ectoderme, mesoderme e endoderme. Em suma, com o avançar do tempo, a formação se encarrega de seguir um dos três caminhos, determinando o biótipo individual. Ectomorfo Caracterizado por um corpo esguio, com baixa massa muscular com tendência a tonificar os músculos, mas sem ganhar grande volume.…