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Joelho torcido? Saiba como tratar

Joelho torcido? Saiba como tratar Cerca de 80% a 90% das pessoas com joelho torcido têm recuperação completa após o tratamento adequado O joelho torcido, ou entorse de joelho, ocorre quando os ligamentos dessa estrutura, após serem alongados, são lesionados. Esse tipo de situação está relacionado geralmente à prática de atividades físicas. Atletas profissionais, como os jogadores de futebol, por exemplo, apresentam o problema com maior frequência. Assim como em outros tipos de entorses, as que afetam o joelho podem…

Conheça as causas da dor no joelho

Conheça as causas da dor no joelho A dor no joelho pode ter diversas causas, como esportes, excesso de peso e desgaste da cartilagem; saiba mais Uma das queixas mais comuns em consultórios ortopédicos, a dor no joelho pode atingir qualquer pessoa, incluindo crianças, jovens, adultos e idosos. As causas são variadas. Na infância e na adolescência, por exemplo, é uma dor muito comum e está relacionada com as mudanças fisiológicas do crescimento, cujo nome médico é osteocondrite da tuberosidade.…

3 hábitos que você deve mudar para evitar lesões nas articulações

3 hábitos que você deve mudar para evitar lesões nas articulações Mesmo que você bata cartão na academia, algumas atitudes fora dela podem lesionar suas articulações e até prejudicar o treino. “A longo prazo, uma dor leve tende a se tornar crônica e ser acompanhada por desvios posturais”, alerta a fisiologista do exercício Bianca Vilela, da Bianca Vilela Saúde Corporativa, em São Paulo. Confira abaixo os hábitos que você deve mudar agora mesmo. 1. Usar salto alto Em excesso, calçar esse tipo de sapato…