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Black Friday: como a ansiedade afeta neste período!

O final de ano está chegando e, com ele, a época de presentes e compras de Natal se faz ainda maior parte do cotidiano. Entre um dos momentos mais aguardados por quem gosta de comprar é a Black Friday. Contudo, junto desse momento, a ansiedade pode atacar. Black Friday A Black Friday é a última sexta-feira do mês de novembro. Acontece um dia depois do Dia de Ação de Graças, onde se inaugura a temporada de compras de Natal, com…

Como diminuir a compulsão por doces?

Assim que almoça, você precisa uma sobremesa? Adora um chocolatinho? Quer sempre passar em alguma loja para comprar um doce? Mesmo sendo gostoso, isso pode ser um problema para a saúde, principalmente quando se torna rotina. O açúcar em excesso, conhecido também como compulsão por doces, pode ser um perigo para o corpo e para a mente. Os perigos do doce em excesso O açúcar causa muitos males para a saúde. Assim, causa a sobrecarga do fígado e o aumento…