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Cansaço mental: o que é, principais sintomas e como evitar

O cansaço mental, também conhecido como fadiga mental, refere-se a um estado em que a mente se sente esgotada, sobrecarregada ou esgotada. Tudo acontece por conta de atividades que exigem concentração, foco e esforço cognitivo prolongado. Quer saber mais sobre o que é o cansaço mental e como você pode evitá-lo? O Blog da UnicPharma separou mais informações! Confira! O que é cansaço mental? O cansaço mental é quando sua mente fica exausta, assim como seu corpo pode ficar cansado…

Cansaço mental: saiba como lidar e ter uma vida melhor

No dia a dia, é normal se sentir cansado, ainda mais com as diversas situações do cotidiano, com expedientes corridos no trabalho ou até mesmo por ficar em pé por muitas horas. Afinal, o corpo cansa. No entanto, e quando se trata de um tipo de cansaço que afeta a concentração? Isso se chama cansaço mental e afeta muitas pessoas no mundo todo. O Blog da Unic separou tudo para você deixar esse problema de lado e se sentir melhor!…