bom humor

Depressão

Alimentos que podem combater a depressão e melhorar o seu humor

A depressão é um transtorno mental muito comum nos últimos tempos. Por isso, saber como combater essa doença e buscar opções que melhorem o seu humor é muito importante. Para isso, alguns alimentos podem desempenhar um papel de ajuda. Para isso, o Blog da UnicPharma separou algumas dicas de alimentos que podem combater a depressão, além de melhorar o seu humor. Quer saber mais? Confira tudo a seguir! Depressão e alimentação De acordo com o Ministério da Saúde, a estimativa…

Ocitocina

Ocitocina: saiba TUDO sobre o hormônio do amor

A ocitocina, também conhecida como oxitocina, é um hormônio produzido pelo hipotálamo. É liberado a partir da neuro-hipófise na corrente sanguínea, onde são encontrados receptores desse hormônio em células de todo o corpo. Também conhecido como hormônio do amor, a ocitocina tem funções importantes nos organismos, além de trazer sensações de prazer e afeto - o que faz com que seja conhecida pelo amor. Junto com a serotonina, endorfina e a dopamina, esse hormônio faz parte do grupo de "neurotransmissores…

Chá Verde

Chá verde: verdade ou mito?

O chá verde é uma das bebidas mais benéficas a quem quer melhorar a sua alimentação. Isso porque se trata de um termogênico que promove a queima de calorias e aumenta a energia do corpo das pessoas. Por isso, muito se fala sobre os seus benefícios. Contudo, ainda existem muitos mitos em relação a bebida. A única função do chá verde é emagrecer Mito. O chá verde tem inúmeros benefícios à saúde. Além de, claro, ajudar na queima das calorias,…