Veja como lavar as mãos corretamente

A lavagem das mãos é uma tradição de longa data na higiene pessoal. Antes, tínhamos que lavar as mãos apenas quando as sujávamos, antes e depois das refeições e depois de usar o banheiro.

Com a chegada do novo Coronavírus, COVID-19, a necessidade de lavar bem as mãos tornou-se mais do que apenas higiene pessoal, mas uma prática que deve ser realizada regularmente para nos salvar do vírus que ameaça a vida.

Infelizmente, muitas pessoas não sabem a forma correta de lavar as mãos. É perigoso porque não lavar as mãos adequadamente é tão bom quanto não lavar as mãos.

A Organização Mundial da Saúde forneceu uma orientação passo a passo sobre a lavagem adequada das mãos. É importante ressaltar que a lavagem eficaz das mãos é feita com sabão e água corrente.

A seguir estão as etapas para uma lavagem adequada das mãos:

  • Molhe bem as mãos em água corrente
  • Aplique sabão
  • Esfregue a mão. palma com palma para fazer o sabão espumar bem
  • Esfregue a palma direita nas costas da mão esquerda e vice-versa
  • Esfregue as palmas das mãos novamente com os dedos entrelaçados
  • Esfregue as costas dos dedos com a palma oposta com os dedos entrelaçados
  • Esfregue rotativamente o polegar direito preso na mão esquerda
  • Esfregue a parte superior do dedo rotativamente com as mãos entrelaçadas na mão oposta
  • Enxágue abundantemente em água corrente
  • Seque as mãos com lenço descartável

Feche a torneira com o cotovelo ou com o lenço de papel descartável.

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