Para que serve o Zinco Quelato?

O Zinco Quelato tem se destacado no mundo da suplementação devido aos seus inúmeros benefícios para a saúde. Mas para que serve o Zinco Quelato exatamente? Como utilizá-lo corretamente? A seguir, entenda os benefícios e cuidados do Zinco Quelato, de maneira prática e objetiva.

O que é o Zinco Quelato?

O Zinco Quelato serve para suplementar o zinco, um mineral essencial para o funcionamento do corpo humano. O termo “quelato” refere-se à forma como o zinco está ligado a outras moléculas, o que facilita sua absorção pelo organismo e aumenta sua eficácia.

O zinco desempenha funções importantes no organismo, participando de mais de 300 reações enzimáticas. Os benefícios e cuidados do zinco quelato são essenciais para a saúde do sistema imunológico, pele, unhas, cabelo, metabolismo e até na regulação hormonal.

Benefícios do Zinco Quelato

Fortalecimento da imunidade
O zinco é fundamental para o bom funcionamento do sistema imunológico, ajudando a combater infecções e doenças.

Saúde da pele
Auxilia na cicatrização de feridas, redução de acne e controle da inflamação.

Equilíbrio hormonal
Contribui para a produção de testosterona e para a saúde reprodutiva.

Saúde mental
Estudos indicam que o zinco pode ajudar na redução de sintomas de ansiedade e depressão.

Manutenção óssea
Apoia a formação e a manutenção de ossos fortes, prevenindo condições como a osteoporose.

Como tomar o Zinco Quelato?

A dosagem recomendada pode variar entre 15 mg e 50 mg por dia para adultos saudáveis, mas é essencial consultar um médico antes de iniciar a suplementação.

O suplemento pode ser ingerido com ou sem alimentos, conforme as instruções do fabricante.

Cuidados e contraindicações

Mulheres grávidas e lactantes
Devem buscar orientação médica antes de usar o suplemento, pois a dosagem pode variar.

Interações medicamentosas
O zinco pode interagir com antibióticos e medicamentos para hipertensão. Informe seu médico sobre o uso de suplementos.

Toxicidade por excesso
Consumir doses muito altas pode causar náuseas, vômitos, dor abdominal e alterações no paladar.

Possíveis efeitos colaterais

Algumas pessoas podem apresentar leves desconfortos como náuseas ou alterações no paladar. Esses efeitos podem ser minimizados ao consumir o suplemento junto de  alimentos.

Em casos raros de ingestão excessiva, sintomas mais graves como vômitos persistentes e diarreia podem ocorrer. Nesses casos, procure um médico imediatamente.

Preço e disponibilidade

Na Unic Pharma, você encontra o Zinco Quelato com preços a partir de R$18,70. Uma  opção acessível para complementar sua dieta e melhorar a saúde geral.

O Zinco Quelato é um suplemento poderoso que oferece benefícios abrangentes para a saúde, desde o fortalecimento do sistema imunológico até a promoção do equilíbrio hormonal e a saúde da pele. No entanto, seu uso deve ser feito de forma consciente, sempre com a orientação de um profissional de saúde.

Seja para manter a saúde ou atender a necessidades específicas, o Zinco Quelato pode ser uma excelente adição à sua rotina de cuidados, desde que utilizado com responsabilidade e dentro das recomendações.