Blog Unicpharma

O avanço da tecnologia trouxe inúmeras facilidades para o dia a dia, mas também criou novos desafios para a saúde, especialmente para os olhos. Smartphones, computadores, tablets e televisores estão presentes em praticamente todas as atividades, desde o trabalho até o lazer. No entanto, o uso excessivo dessas telas pode causar fadiga ocular, desconforto visual e até problemas de visão a longo prazo. Neste texto, vamos explorar os impactos do uso prolongado de telas na visão, os sintomas mais comuns…

Nos dias de hoje, falar sobre saúde e nutrição vai muito além de simplesmente contar calorias ou escolher alimentos “fit”. É sobre entender como os nutrientes presentes na nossa alimentação impactam diretamente a mente, o corpo e a qualidade de vida. Um desses nutrientes essenciais, muitas vezes negligenciado, é o magnésio. Apesar de pouco comentado nas conversas diárias, ele desempenha um papel fundamental no funcionamento de mais de 300 reações bioquímicas do organismo, incluindo a produção de energia, a regulação…

Viver em uma rotina acelerada virou praticamente regra nos dias atuais. Trabalho, estudos, cobranças pessoais e até a vida digital nos colocam em um ritmo que muitas vezes o corpo e a mente não conseguem acompanhar. O resultado disso é o estresse — algo que, em pequenas doses, pode até ser positivo, mas que quando se torna constante abre espaço para sérias consequências na saúde. O grande problema é que, na maioria das vezes, os sinais precoces de estresse passam…