Lucas Silva, Autor em Unicpharma Blog

O que é a ioimbina e quais seus benefícios?

A ioimbina é um composto natural extraído da casca da árvore Pausinystalia johimbe, nativa da África Ocidental. Este composto é amplamente utilizado como suplemento devido à sua capacidade de auxiliar na queima de gordura, melhorar o desempenho atlético e aumentar a libido. Ao longo deste texto, você vai descobrir mais sobre a ioimbina, seus benefícios e como utilizá-la de forma segura e eficaz. Para que serve a ioimbina? A ioimbina é conhecida por suas propriedades termogênicas e estimulantes. Seu principal…

Para que serve o Inositol?

Devido aos seus benefícios para a saúde mental, hormonal e metabólica, o inositol é uma substância natural que tem ganhado popularidade. Rico em alimentos como frutas cítricas, grãos integrais e nozes, o inositol serve para a importante regulação dos processos celulares e hormonais do corpo. Saiba tudo sobre para que serve o inositol, seus benefícios, como tomar e muito mais a seguir. O que é o Inositol? Também conhecido como vitamina B8, é um composto natural que se assemelha a…

Para que serve o ginseng?

O Ginseng é uma das plantas medicinais mais conhecidas no mundo, usada por suas propriedades adaptógenas, que ajudam a promover a disposição física, mental e sexual, além de melhorar o humor e diminuir o cansaço. As raízes, ricas em compostos bioativos são as partes mais utilizadas da planta, e proporcionam diversos benefícios à saúde. Entenda para que serve o ginseng e tudo o que você precisa saber sobre seus benefícios, dicas e cuidados para consumir. O que é ginseng? Há…

Como tomar creatina?

A creatina é um composto fundamental para a produção de energia nos músculos, desempenhando um papel crucial em exercícios de alta intensidade e curta duração. Produzida naturalmente pelo organismo a partir de aminoácidos como glicina, arginina e metionina, ela também pode ser encontrada em alimentos como carnes e peixes. No entanto, a quantidade obtida pela dieta é limitada, sendo necessário tomar creatina para a suplementação estratégica e eficaz para potencializar o desempenho físico, melhorar a recuperação muscular e até aumentar…

Quais são os tipos de creatina?

A creatina é um dos suplementos mais estudados e utilizados no mundo do esporte e da musculação. Ela está disponível em diferentes formas no mercado, cada uma com características específicas que atendem a diferentes necessidades. Uma substância naturalmente produzida pelos músculos, após sua síntese, é transportada pela corrente sanguínea e posteriormente eliminada pelos rins. Entenda quais são os tipos de creatina e como este composto desempenha um papel essencial como fonte de energia rápida, especialmente durante exercícios de curta duração…

O que é a creatina e quais seus benefícios

A creatina é uma substância que auxilia na produção de energia para os músculos, sendo essencial em atividades de curta duração e alta intensidade. Ela é naturalmente sintetizada pelo corpo, mas também pode ser obtida por meio da suplementação para melhorar o desempenho físico e acelerar a recuperação muscular. Entenda o que é a creatina e quais seus benefícios, além de como utilizá-la de forma eficiente. Para que serve a creatina? Dentre os benefícios da creatina, ela serve como uma…

Quais são os tipos de Colágeno?

O colágeno é uma das proteínas mais importantes presentes no corpo humano, é formado por glicina, prolina e hidroxiprolina, tendo como principal função, garantir a firmeza e elasticidade da pele. Dentre os tipos de colágeno ele também serve para manter as células firmes, prevenindo o aparecimento de rugas, estrias e linhas de expressão, além de ser fundamental para a saúde das unhas e do cabelo, desempenha um papel essencial na formação dos tendões, cartilagens, e ligamentos. Presente em diversas partes…

Para que serve o colágeno? Entenda tudo sobre essa proteína.

O colágeno é uma das proteínas mais importantes e abundantes no corpo humano, formado pelos aminoácidos glicina, prolina e hidroxiprolina. Sua principal função é garantir firmeza e elasticidade à pele. Além disso, o colágeno serve para manter as células firmes, prevenindo o surgimento de rugas, estrias e linhas de expressão. Ele também é essencial para a saúde das unhas e do cabelo e desempenha um papel fundamental na formação de tendões, cartilagens e ligamentos, ajudando a evitar o desgaste e…

Para que serve a citrulina e o que ela é?

A citrulina serve para a saúde de forma abrangente, devido ao fato de possuir propriedades vasodilatadoras, ergogênicas e antioxidantes. Produzida pelo organismo, a citrulina também pode ser encontrada em alguns alimentos, como abóbora, melancia, pepino e melão, além da citrulina malato, que é um sal ácido importante para aumentar a energia, a forma mais comum em suplementos alimentares. Sendo um aminoácido não essencial a citrulina, ou L-citrulina promove benefícios para a saúde e serve para melhorar o desempenho físico em…

Para que serve a berberina, o “Ozempic da natureza”?

Nos últimos meses, a berberina ganhou destaque nas redes sociais, sendo apelidada de “Ozempic da natureza”. Esse composto natural está sendo amplamente procurado por seus potenciais benefícios à saúde, incluindo a regulação do açúcar no sangue e a perda de peso. Derivado de plantas como a bérberis e a uva do Oregon, vendida sem prescrição médica, e possui propriedades que vão além da estética, a berberina serve para ajudar desde questões metabólicas e inflamatórias. Embora medicamentos como Ozempic e Wegovy…

Tudo sobre a Alcachofra e seus benefícios

A alcachofra é uma planta amplamente reconhecida tanto pela sua versatilidade culinária quanto pelos benefícios que oferece à saúde. Rica em nutrientes essenciais, como fibras, vitaminas e antioxidantes, ela desempenha um papel importante na promoção do bem-estar geral. Além de ser uma aliada na digestão e na saúde do fígado, a alcachofra também contribui para a prevenção de doenças cardiovasculares, regulação do colesterol e controle do peso. Vamos explorar tudo sobre a alcachofra e seus benefícios, formas de consumo e…

Para que serve Ácido Hialurônico

A hidratação é parte essencial na saúde da pele no dia a dia. Componente importante nesse cuidado, o Ácido Hialurônico serve para todos os tipos de pele, tendo diferentes benefícios. Composto por moléculas de açúcar que existem naturalmente no nosso corpo, o ácido hialurônico é uma substância presente em vários tipos de tecido, como a pele, os olhos, cartilagens e articulações.Com o passar do tempo, a produção do ácido hialurônico começa a diminuir, deixando mais claros os primeiros sinais do…

Para que serve 5-HTP

O 5-Hidroxitriptofano (5-HTP), um aminoácido que pode ser obtido a partir das sementes de uma planta africana ou sintetizado pelo próprio organismo, desempenha um papel essencial na produção de serotonina. Crucial para regular uma série de processos no corpo, e o 5-HTP serve como um valioso auxiliar em diferentes abordagens. Um suplemento da UnicPharma com aplicações que vão desde o manejo de transtornos como ansiedade e combate a fibromialgia até o alívio de dores de cabeça crônicas e a melhoria…

Para que serve o Ácido Fólico

Também conhecido como vitamina B9, o Ácido Fólico é um nutriente essencial do complexo B fundamental para o funcionamento adequado do organismo.