Shakes saudáveis ajudam a driblar a fome
Shakes saudáveis ajudam a driblar a fome Na correria do dia a dia, muitas vezes, fica difícil seguir horários e conseguir preparar um cardápio completo para todas as refeições. Ainda mais quando estamos sem a mínima vontade de devorar um prato de comida repleto de verduras e salada. O problema é que a dieta exige alguns esforços, e pular refeições ou comer errado pode colocar todo nosso empenho à prova. Shakes saudáveis, de receita caseira, podem ser aliados para esses…