Perder peso e alcançar o corpo que você deseja é realmente uma tarefa difícil e, a gordura que se acumula em áreas específicas do corpo, como abdômen, coxas, quadris e braços, pode ser especialmente difícil de eliminar. No entanto, com a abordagem certa, é possível alcançar resultados satisfatórios de maneira eficiente e emagrecendo com segurança. Neste guia completo, vamos explorar alguns métodos, suplementos e medicamentos que podem te auxiliar nessa jornada, além de elucidar alguns mitos sobre a perda de…
A gravidez e a tensão pré-menstrual desencadeiam uma série de alterações hormonais no corpo da mulher. Embora sejam condições distintas, ambas podem manifestar sintomas semelhantes, incluindo náuseas, variações de humor e sensibilidade nos seios, entre outros. Com esses sinais, as pacientes que estão tentando engravidar ou que possuem o ciclo menstrual desregulado podem se ver diante da incerteza: estão enfrentando uma gravidez ou apenas os sintomas da TPM? Dessa forma, neste artigo, o Blog da UnicPharma visa esclarecer como e quando…
Você abre a geladeira, sedento por uma bebida refrescante. Um Refrigerante brilha na prateleira, convidativo e tentador. Mas, antes de pegar essa lata gelada, você já se perguntou sobre os riscos associados a essas bebidas? Por isso, é importante explorar os perigos ocultos por trás dos refrigerantes e como eles podem afetar a sua saúde. Não é apenas uma questão de calorias e ganho de peso, embora isso seja preocupante por si só. Os refrigerantes são verdadeiras bombas de açúcar,…
No mundo da nutrição, a vitamina K2 está ganhando destaque como um micronutriente crucial para a saúde óssea e cardiovascular. Esta vitamina, muitas vezes negligenciada, desempenha um papel fundamental no metabolismo do cálcio, ajudando o corpo a direcionar o cálcio para as áreas certas. Seu efeito mais notável é a prevenção da calcificação arterial, reduzindo significativamente o risco de doenças cardíacas. A vitamina K2 também é essencial para manter a densidade óssea, contribuindo para afastar a ameaça da osteoporose. Além…
Nos dias de hoje, há uma ampla diversidade de produtos que são aliados para promover a saúde e têm uma notável versatilidade, abrangendo desde opções para uma alimentação saudável até cuidados cosméticos. Um exemplo exemplar disso é o óleo de abacate, que não só é rico em nutrientes essenciais, mas também pode ser utilizado para diversas finalidades em nossa vida cotidiana. Esse óleo conta com diversos benefícios - e é sobre isso que o Blog da UnicPharma quer falar. Neste…
Você notou cabelos brancos aparecendo e agora está curioso sobre o que causa esse embranquecimento dos fios? A transformação da cor dos cabelos está diretamente ligada à diminuição na produção de melanina, a substância que não só dá cor aos cabelos, mas também à nossa pele. Afinal, cabelos grisalhos não devem ser motivo para pânico. Embora seja um processo natural do corpo, cabelos brancos e grisalhos muitas vezes estão rodeados de mitos e dúvidas. Questões como por que os cabelos…
Você já parou para pensar que um pequeno evento em seu cérebro pode ter um impacto gigantesco em sua vida? Infelizmente, é verdade. Estamos falando do AVC, um problema de saúde que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Por isso, neste artigo, o Blog da UnicPharma separou mais informações sobre o AVC, desde seus sintomas iniciais até as estratégias para evitar essa condição debilitante. Vamos explorar o que você precisa saber para proteger sua saúde cerebral e a…
Você sabia que sexo vai muito além da penetração? Afinal, todas as outras práticas sexuais, como as preliminares, já contam como sexo! Essa é uma conversa muito importante, pois ajuda-nos a pensar sobre a nossa vida íntima e, principalmente, do prazer. Por isso, neste artigo, o Blog da UnicPharma separou mais informações sobre sexo, assim como explicamos o que mais é considerado como prática sexual, além da penetração. Quer saber mais? Confira a seguir! Sexo já começa nas premilinares A…
Você já ouviu falar do funcho? Esta planta versátil tem muito a oferecer, desde propriedades medicinais até um sabor único que pode elevar seus pratos culinários. Afinal, ele pode não apenas melhorar sua saúde, mas também transformar sua culinária. Dessa maneira, neste artigo, o Blog da UnicPharma separou mais informações sobre os benefícios do funcho, além de explicar como você pode consumi-lo! Confira mais informações a seguir! O que é funcho? O funcho, cientificamente conhecido como Foeniculum vulgare, é uma…
Certamente, é importante manter a produtividade em nosso dia a dia. Porém, nem sempre uma rotina produtiva é sinônimo de uma rotina saudável. Deve ser vista como o resultado de um equilíbrio diário, que decorre de ações como o planejamento do dia, a criação de um ambiente propício para o foco, uma alimentação adequada e, é claro, o descanso. Além disso, não se limita apenas a dicas de saúde, mas sim ao conjunto de atividades que complementam e harmonizam nossa…
O cansaço mental, também conhecido como fadiga mental, refere-se a um estado em que a mente se sente esgotada, sobrecarregada ou esgotada. Tudo acontece por conta de atividades que exigem concentração, foco e esforço cognitivo prolongado. Quer saber mais sobre o que é o cansaço mental e como você pode evitá-lo? O Blog da UnicPharma separou mais informações! Confira! O que é cansaço mental? O cansaço mental é quando sua mente fica exausta, assim como seu corpo pode ficar cansado…
Você já ouviu falar em dieta hipercalórica? Esse plano alimentar pode ser a melhor alternativa para quem busca manter o peso atual ou aumentar a massa muscular. Ela conta com diversos benefícios. Quer saber mais sobre quais são os melhores alimentos para uma dieta hipercalórica? O Blog da UnicPharma separou mais informações! Confira! O que é uma dieta hipercalórica? Uma dieta hipercalórica é um plano alimentar projetado para fornecer mais calorias do que o corpo necessita para manter o peso…
O sono reparador é como a supercarga do nosso corpo. É quando a gente dorme profundamente e o organismo se concentra em se recuperar. Ele conserta nossos músculos, ajuda a memória a se organizar e até solta hormônios importantes. Lembra da sensação incrível depois de uma boa noite de sono? Isso é o poder do sono reparador fazendo sua mágica! Sem ele, a gente pode ter problemas de concentração, humor e até de saúde. Dessa forma, se você quer saber…
Você já ouviu falar em pistache? Por mais que muitas vezes seja esquecida, essa oleaginosa consegue propor diversos benefícios para a saúde. Entre seus principais pontos positivos estão a perda de peso, redução da pressão arterial e a prevenção de doenças, como, por exemplo, ataque cardíaco, câncer e até mesmo a aterosclerose. Quer saber mais sobre o pistache? Neste artigo, o blog da UnicPharma separou tudo sobre essa oleaginosa e como ela pode ser incluída em sua dieta! Acompanhe mais…
Poucas coisas têm o poder de nos desequilibrar e atacar nosso organismo como um intestino desregulado. Mas não se preocupe, pois você pode tomar as rédeas dessa situação - a partir de pequenos passos é possível regular o intestino! Cuidar da sua saúde e fazer escolhas inteligentes na alimentação são essenciais para garantir o bom funcionamento do seu intestino e, consequentemente, melhorar o seu bem-estar. Na verdade, é fundamental compreender o funcionamento do intestino e seguir algumas dicas para regular…
Você sabia que o processo de desinflamar o corpo é fundamental? Além disso, sabia que, para isso, você pode contar com uma variedade de alimentos anti-inflamatórios, fundamentais para uma boa dieta? Sabendo disso, o Blog da UnicPharma separou uma lista recheada de alimentos anti-inflamatórios, explicando como eles podem ajudar a garantir uma boa dieta! Acompanhe tudo a seguir! O que são os alimentos anti-inflamatórios? Alimentos anti-inflamatórios são aqueles que contêm compostos naturais que podem ajudar a reduzir a inflamação no…
As vitaminas são nutrientes fundamentais para um bom funcionamento do nosso organismo. Dessa maneira, uma das principais citadas é a vitamina D, geralmente associada com a exposição solar. Em países em que ocorre pouca incidência solar, pode ocorrer a chamada depressão sazonal. Afinal, essa vitamina pode ser associada à nossa saúde mental. Quer saber sobre os benefícios da vitamina D? Neste artigo, o Blog da UnicPharma separou mais sobre esse assunto! O que é a vitamina D? É uma vitamina…
Você sabia que, além de sinais emocionais, a ansiedade também pode provocar alguns impactos físicos? Essa doença afeta milhões de pessoas no mundo inteiro. Se não tratada corretamente, consegue prejudicar a vida de quem a sofre. Por isso, reconhecer seus sinais e tratá-los é fundamental. Quer saber mais e conhecer os 10 sinais da ansiedade? Neste artigo, o blog da UnicPharma separou tudo para você ficar por dentro! Acompanhe tudo a seguir! Ansiedade A ansiedade é reconhecida como uma emoção…