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Óleos Vegetais Protegem Seu Coração E Controlam O Colesterol

Óleos vegetais protegem seu coração e controlam o colesterol

Óleos vegetais protegem seu coração e controlam o colesterol Já sabemos que o consumo de gorduras saturadas e trans não são nada saudáveis e que devemos evitar ao máximo o seu consumo, pois são extremamente prejudiciais ao organismo e estão diretamente ligadas ao desenvolvimento e piora de diversas doenças. Mas as gorduras insaturadas, conhecidas como a turma do bem, auxiliam na redução dos níveis de colesterol e triacilglicerol, na redução da pressão arterial e na diminuição da agregação plaquetária. Além…