Mate a vontade de comer bobagem sem engordar
Mate a vontade de comer bobagem sem engordar A primeira medida que muita gente faz quando decreta a dieta é elevar doces, massas e tudo que não é light para a categoria dos alimentos proibidos. Comê-los significa centímetros a mais na silhueta. Mas será que essa regrinha é de fato verdadeira? Bem, as estatísticas demonstram que regimes radicais contribuem para aumentar a ansiedade e a irritação. A maior conseqüência é que você joga tudo para o alto antes de completar…