Quais os diferentes tipos de magnésio que existem?
Saiba como você pode incorporá-los conforme as suas necessidades
Como o Magnésio pode te ajudar a emagrecer
Saiba como este suplemento pode ajudar no processo de emagrecimento
Quais os benefícios do magnésio para a artrose
O magnésio pode ser encontrado em diversos alimentos, assim como em suplementos vitamínicos
Tudo sobre Magnésio Dimalato: Benefícios, uso, contraindicações e mais
Nos últimos anos, a busca por alternativas naturais e suplementos para promover a saúde e o bem-estar tem crescido consideravelmente. Entre essas opções, o magnésio dimalato tem ganhado destaque. Neste artigo, vamos explorar em detalhes o que é o magnésio dimalato, para que serve, seus benefícios, como tomar, contraindicações, tempo de ação, cuidados, efeitos colaterais, preço médio e como ele se correlaciona com os produtos disponíveis no mercado. O que é o Magnésio Dimalato e para que ele serve? O…
Tudo sobre Magnésio Treonato: o que é, como usar e onde comprar
O Magnésio Treonato oferece uma abordagem promissora para a promoção da saúde cerebral e do bem-estar geral. Com a orientação adequada e uso responsável, pode ser uma adição valiosa à sua rotina de cuidados com a saúde.
Câimbras: saiba o que causa e como aliviar a dor!
As câimbras podem ser bastante dolorosas e muito comuns. Dessa forma, para aliviar esse espasmo muscular é importante alongar o músculo afetado. Além disso, uma boa massagem no local pode ajudar a reduzir a inflamação, assim como proporciona um alívio do desconforto. Dessa forma, o Blog da UnicPharma separou tudo sobre as câimbras e muitas dicas para aliviar o desconforto causado. Confira tudo! O que são as câimbras? Basicamente, as câimbras são espasmos musculares. Ou seja, acontece uma contração involuntária…
Veja 4 ingredientes que seus multivitamínicos devem ter
Os multivitamínicos tem sido uma das principais opções de suplementos dos brasileiros, por conta de sua facilidade de consumo, podendo ser consumido em cápsulas. Mas afinal, o que eles precisam ter para ter qualidades? Assim, veja agora no Blog da Unic. “Tento obter todos os meus nutrientes da minha cozinha em vez do meu armário de remédios. Mas como realista, sei que atender às minhas necessidades nutricionais o tempo todo não é possível”, diz Bonnie Taub-Dix, RDN, criadora do Better…
Cardamomo: conheça os benefícios
Cardamomo é uma especiaria nativa do sudeste da Ásia. No entanto, também gastou um espaço na culinária e na vida dos brasileiros. Dessa forma, tem um sabor complexo, doce e picante. Parecido com o gengibre, o cardamomo é versátil e rico em vitaminas e mineiras. Dessa maneira, conta com vários benefícios para a saúde, como a melhora da digestão e diminuição do mau hálito. Pode-se encontrar em uma baga com pequenas sementes, chás, temperos, entre outros. Geralmente, o usam para…
Banana faz bem? Engorda? Saiba benefícios da fruta
Fruta típica brasileira, a banana é rica em carboidratos, vitaminas e minerais. Esta possui diversos benefícios para a saúde, pois garante energia e traz a sensação de saciedade. Além disso, também pode aumentar o bem-estar. A banana é uma fruta muito versátil, podendo ser consumida verde ou madura. Pode-se comê-la cozida, crua, amassada, inteira, entre outras formas. Assim, tem inúmeros benefícios. Confira alguns destes: Benefícios da banana A banana pode regular o intestino, pois é rica em propriedades que combatem…