Dieta japonesa: o que é, benefícios e como começar
Hoje em dia, sabemos que não existem "fórmulas mágicas" para emagrecer. Contudo, as dietas podem ser grandes aliadas para quem busca reduzir as medidas. Dessa maneira, uma das opções que temos é a dieta japonesa, que acaba sendo mais restritiva, mas tem inúmeros benefícios. Dessa maneira, o Blog da UnicPharma traz todas as informações que você precisa saber sobre a dieta japonesa, como os benefícios e como você pode começar e aderi-la. Confira tudo! Dieta japonesa A dieta japonesa é…