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Conheça 5 Alimentos Ricos Em Glutamina

Conheça 5 alimentos ricos em Glutamina

Alguns suplementos são necessários para que o nosso corpo consiga ganhar um gás a mais. Isso se recomenda, ainda mais, quando se trata de atletas. A Glutamina é um destes. O aminoácido é um dos mais abundantes no organismo e pode contribuir muito para a saúde. Dessa maneira, confira cinco alimentos ricos do suplemento. O que é a Glutamina? A Glutamina é um aminoácido não essencial. Logo, isso quer dizer que o corpo consegue produzi-lo, mas que não tem a…

Confira 5 Alimentos Ricos Em Proteínas

Confira 5 alimentos ricos em proteínas

As proteínas são fontes de riqueza na alimentação. As mesmas possuem muitos benefícios, trazendo uma melhor qualidade de vida para as pessoas. Assim, por meio delas, o organismo consegue regular as atividades, além de manter o metabolismo funcionando corretamente. São diversas as maneiras de conseguir os benefícios das mesmas. Confira 5 alimentos ricos em proteínas para enriquecer a sua dieta. Carnes As carnes vermelhas e brancas são as principais fontes de proteínas para o organismo. Assim, elas conseguem movimentar a…