3 benefícios de uma alimentação saudável para o coração Manter uma alimentação saudável é fundamental para a saúde do coração. Por atuar diretamente no funcionamento do organismo, a má alimentação…
Licopeno pode prevenir o câncer de próstata Substância também é aliada do coração e ajuda a controlar a pressão arterial O licopeno é um pigmento carotenoide e fitoquímico, encontrado principalmente no tomate…
Quitosana ajuda no trânsito intestinal e melhora cicatrização Ela também pode impedir a absorção de gorduras e tem ação antimicrobiana A quitosana é um polissacarídeo que age como uma fibra. Ela é…
Por que a microbiota intestinal é tão importante para a saúde? Microbiota é o conjunto de microrganismos (bactérias, fungos e vírus) que habita um certo ambiente do corpo. Portanto, quando…
O triptofano é um aminoácido essencial, indispensável para o bom funcionamento do organismo. Ele atua diretamente na produção da serotonina, neurotransmissor fundamental para regular o humor, o sono e o…
Castanha-do-pará é benéfica para o coração e o cérebro O alimento também é bom para a tireoide, melhora a imunidade e previne o câncer A castanha-do-pará (ou castanha do Brasil)…
Antioxidantes reduzem o risco de câncer Eles também diminuem as chances de doenças cerebrais degenerativas e do envelhecimento celular Toda vez que nós inalamos o oxigênio presente no ar que…
Vitamina A é essencial para a visão e o crescimento Nutriente também é importante para a pele, previne infecções e tem ação antioxidante A vitamina A pertence ao grupo de…
Dietas da moda: como elas prejudicam a saúde Quantas vezes você já se deparou com promessas de efeitos milagrosos do tipo “emagreça rápido”, “perca até 10kg em uma semana” ou…
Farinha de feijão branco: ajuda a emagrecer e controla o diabetes A proteína faseolamina reduz a absorção de carboidratos e só se preserva na farinha desta leguminosa Dez entre dez…