Como perder gordura localizada
Perder peso e alcançar o corpo que você deseja é realmente uma tarefa difícil e, a gordura que se acumula em áreas específicas do corpo, como abdômen, coxas, quadris e…
Impacto das gorduras saudáveis nas mulheres
As gorduras ajudam a absorver vitaminas e minerais. Embora suas tarefas em todos os corpos permaneçam as mesmas, sua presença difere entre homens e mulheres. As mulheres possuem naturalmente mais massa gorda…
Saiba como a L-Carnitina pode ajudá-lo a perder gordura corporal
A carnitina é um composto produzido pelo corpo humano que ajuda a quebrar a gordura em energia, transportando ácidos graxos para as mitocôndrias de suas células. Consumida através da carne…
Veja dicas de como perder gordura
Desde aumentar o risco de muitas doenças crônicas até prejudicar seu bem-estar emocional e imagem corporal, o excesso de gordura corporal pode afetar negativamente a saúde de várias maneiras. Para perder…
É possível ganhar massa muscular e perder gordura ao mesmo tempo?
A maioria das pessoas que tenta perder peso quer um corpo em forma, mas tonificado. Muitas vezes, os programas tradicionais de perda de peso se concentram em cortar a gordura…
Advertorial – Homem elimina 48 kg de gordura profunda com poderoso composto que acaba de chegar ao Brasil
"Demorou, mas a ANVISA aprovou. Compostos orgânicos dos EUA são a forma mais segura, rápida e eficaz de ajudar a emagrecer. A parte vantajosa é que acelera a sucção das…
Gorduras: veja o lado bom delas e como pode ser essencial para sua dieta
Boas notícias: você não precisa fantasma todas as gorduras, especialmente as gorduras que ocorrem naturalmente em alimentos integrais. “A gordura é um fornecedor de energia”, explica Mindy Haar, PhD, nutricionista…
Colesterol: veja como as gorduras e a fibra pode ajudar no controle
Em suma, o colesterol é produzido no fígado e tem muitas funções importantes. Por exemplo, ajuda a manter as paredes das células flexíveis e é necessária para a produção de…
Gorduras dos peixes, como controlar?
As gorduras poli-insaturadas estragam mais rapidamente do que outras gorduras por causa de suas múltiplas ligações duplas. Portanto, você deve armazenar esses óleos em um local fresco e escuro antes…
Gordura: quais os níveis recomendados de ingestão?
As pessoas precisam de gorduras, então você não precisa ficar sem elas, todavia, as autoridades regulatórias recomendam que você coma gordura saturada com moderação. A American Heart Association recomenda limitar a ingestão…