As melhores frutas para você ganhar músculos
As frutas podem ser grandes aliadas se o seu principal objetivo for ganhar ou definir os seus músculos
Câncer de próstata: Sintomas, tratamento e diagnóstico
O câncer de próstata é uma das principais preocupações de saúde entre os homens, sendo essencial a conscientização sobre seus sintomas e a importância do diagnóstico precoce
Comer pão previne doenças e ajuda na dieta
Nossos corpos produzem naturalmente bactérias benéficas conhecidas como probióticos, tipicamente dentro do intestino. Essas bactérias nos mantêm saudáveis ao apoiar nossos sistemas imunológicos, nos ajudando a digerir alimentos e nos…
Pão é vida: motivos para você não deixar de comer seu pãozinho na dieta
O pão é um item básico da despensa de muitas famílias. Muitas pessoas gostam de sua versatilidade, pois você pode torrá-lo, fazer sanduíches deliciosos ou usá-lo em algumas de suas receitas favoritas.…
Ainda dá para emagrecer em 2024? Confira dicas!
Ainda dá tempo de emagrecer em 2024! Confira algumas dicas para garantir a sua meta e ficar em dia para o verão
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Entenda quais são as principais mentiras inventadas sobre o Whey Protein e como consumir o suplemento no dia a dia
SARM’s: Saiba o que são, como funcionam e outras alternativas
Você já ouviu falar sobre os SARM's? Esses Moduladores Seletivos de Receptores Androgênicos são perigosos e podem prejudicar o seu desempenho.
Empagliflolzina: Conheça tudo sobre o medicamento
A empagliflozina é usada junto com dieta e exercícios, e às vezes com outros medicamentos, para reduzir os níveis de açúcar no sangue em adultos e crianças de 10 anos…
Estimulantes de Testosterona: O que é, para que serve, como agem no corpo
Um número crescente de homens está sofrendo de deficiência de testosterona – uma condição frequentemente referida como “baixo T”. Pesquisas recentes sugerem que os níveis de testosterona podem diminuir tão…
10 Dicas para controlar a diabetes
Existem diferentes tipos de diabetes, e não há duas pessoas com diabetes iguais. Então não existe uma "dieta para diabetes" única para todos com diabetes. Mas nós criamos dicas que…