Espante a má digestão selecionando bem sua dieta
Espante a má digestão selecionando bem sua dieta É batata! Alguns minutinhos depois das refeições são suficientes para você começar a sentir o mal-estar causado pela má digestão. O incômodo é…
Não só os quilos a mais indicam necessidade de fazer dieta
Não só os quilos a mais indicam necessidade de fazer dieta Apesar de a subida do ponteiro da balança e das roupas apertadas serem os sinalizadores mais comuns da necessidade…
Alimentos para combater o mau-humor
Alimentos para combater o mau-humor Existem alimentos que podem ajudar a diminuir o nervosismo, a ansiedade e o cansaço, eles têm o poder de estimular o funcionamento do sistema nervoso, diminuir a…
Consumo de soja é garantia de muitos benefícios à saúde
Consumo de soja é garantia de muitos benefícios à saúde Apesar de boa parte da fama da soja girar em torno dos benefícios proporcionados às mulheres que passam pelo climatério, o grão…
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Entenda melhor sobre doenças hemorroidária Hemorroidas são os vasos do ânus, normais, presentes em todas as pessoas. A doença hemorroidária corresponde à dilatação anormal destes vasos, causando abaulamento (sensação de “bola” no…
Celulite: o maior incômodo feminino
Celulite: O maior incômodo feminino Só de ouvir a palavra, as moiçolas só faltam arrancar os cabelos de tanto pensar em como eliminar o mal, comum na região das coxas,…
Aprenda o que comer antes e depois da atividade física
Aprenda o que comer antes e depois da atividade física Começamos bem! Primeiro, estamos fazendo ginástica e isso é muito bom. Segundo, sabemos que devemos comer alguma coisa antes e…
Tire férias sem fazer o ponteiro da balança subir
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Os cuidados com a voz rouca
Os cuidados com a voz rouca Atitudes simples e hábitos saudáveis evitam complicações Você sabia que a rouquidão é como o pedido de socorro da voz? Por mais comum que…
Explore as frutas e todas as suas variações
Explore as frutas e todas as suas variações Atender a recomendação diária de frutas nem sempre é tarefa prática. Elas precisam estar presentes no cardápio todos os dias, representadas por…