12 dicas para evitar lesões na corrida
12 Dicas para evitar lesões na corrida Dor no joelho, canelite, inflamação do tendão de Aquiles, tendinite: se você corre, em algum momento provavelmente já sofreu com algumas das lesões…
12 Dicas para evitar lesões na corrida Dor no joelho, canelite, inflamação do tendão de Aquiles, tendinite: se você corre, em algum momento provavelmente já sofreu com algumas das lesões…
Reumatismo: causas, sintomas e tratamento da doença Se, ultimamente, você tem sentido inchaço nas mãos ou dores persistentes pelo corpo, esses sintomas podem ser um indício de reumatismo — mas não se preocupe,…
Sangramento na gengiva: o que esse sinal pode indicar? Na maioria das vezes, o sangramento na gengiva é causado por hábitos de higiene bucalinadequados. O acúmulo de placa nos dentes leva…
Os 10 principais cuidados com o seu cabelo no verão Sem descuidar dos fios conquiste o tão esperado bronze 1- Mantenha os cabelos e o couro cabeludo sempre limpo e bem higienizado.…
As doenças ligadas à rouquidão Quando recorrente ou combinada a outros sintomas, voz rouca pode indicar condições graves É muito comum após festas com som alto, principalmente sob efeito de…
Você sabe lavar corretamente o cabelo? Nada melhor do que sair do banho com aquele ar de frescor e uma sensação de que estamos completamente limpos, não é? Tratando-se dos cabelos,…
Ouvido tampado pode ser sinal de inflamação Chamadas de otites, as inflamações são acompanhadas de secreção que entope o ouvido Quando estamos em uma viagem de avião, a pressão do…
Ganhe músculos com a ajuda da dieta Um bom treino só funciona se você também fizer mudanças no cardápio A conta é simples: menos gordura corporal e mais músculos é igual ao…
6 Coisas que você deveria fazer depois de todo treino Tão importante quanto uma sessão intensa de treinamento na academia é o momento pós-treino. Isso porque é nesse período de…
Doença inflamatória intestinal: quais são as causas e tratamentos? Diarreia e dor abdominal são problemas bem comuns que já acometeram boa parte da população. No entanto, podem também ser sintomas…