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Descamação Nas Unhas

Unhas: como evitar a descamação?

A descamação das unhas raramente tem causas internas ou é uma emergência médica. No entanto, se estão causando dor ou sangramento além de descamação, você pode procurar atendimento médico urgente. Mas, maioria das vezes, os tratamentos caseiros podem evitá-la. Assim, o Blog da Unic traz algumas sugestões. Como posso evitar a descamação das unhas? Em suma, se você usar artificiais, é importante remover suavemente todos os revestimentos, sem arranhar ou puxar. Assim, forçar a remoção do revestimento causará danos e…

Gordura No Braço? Exercite-se E Beba água

Gordura no braço? Exercite-se e beba água

Um dos locais mais ''indelicados'' de ter gordura para algumas pessoas é no braço. Em suma, o apelo pela perda fica maior na hora de dar aquele tchauzinho para alguém. Mas, o Blog da Unic traz algumas dicas que podem te auxiliar e tirar a flacidez dos braços. Exercícios para perder gordura O treinamento de resistência, quando combinado com uma dieta saudável, pode ajudar na perda de peso e na definição muscular. Portanto, não tenha medo de adicionar faixas de…

Alecrim

Alecrim ajuda a diminuir o açúcar no sangue?

O alecrim tem uma longa história de usos culinários e aromáticos, além de aplicações na medicina tradicional à base de ervas e ayurvédica. Em suma, é nativo da América do Sul e da região mediterrânea. Aliás, faz parte da família de plantas Lamiaceae, junto com hortelã, orégano, erva-cidreira e manjericão. Muitas pessoas gostam do chá de alecrim por seu sabor, aroma e benefícios para a saúde. Assim, o Blog da Unic separou um benefício potencial para a saúde. Alecrim pode…

Água Com Limão é Benéfico Para Saúde

Água com limão é benéfico para saúde

A água com limão há muito é elogiada como uma bebida milagrosa para a saúde. Com muitos optando por trocar o café da manhã por um pouco de água com sabor. Em suma, existe alegações que incluem a capacidade da água de limão de impulsionar seu metabolismo. Ademais, ajuda a clarear a pele e ajudar na perda de peso, tudo parece bom demais para ser verdade. Então, adicionar um pouco de limão à água realmente faz alguma coisa além de dar à água um…

Água Com Limão Ou Pura, O Que é Melhor?

Água com limão ou pura, o que é melhor?

A água com limão há muito é elogiada como uma bebida milagrosa para a saúde. Com muitos optando por trocar o café da manhã por um pouco de água com sabor. Em suma, existe alegações que incluem a capacidade da água de limão de impulsionar seu metabolismo. Ademais, ajuda a clarear a pele e ajudar na perda de peso, tudo parece bom demais para ser verdade. Então, adicionar um pouco de limão à água realmente faz alguma coisa além de dar à água um…

O Que Devo Ingerir Para Perder Gordura No Braço?

Gordura no braço: como faço para perder?

Um dos locais mais ''indelicados'' de ter gordura para algumas pessoas é no braço. Em suma, o apelo pela perda fica maior na hora de dar aquele tchauzinho para alguém. Mas, o Blog da Unic traz alguns alimentos que podem te auxiliar e tirar a flacidez dos braços. Aumente a ingestão de proteínas Concentrar-se na perda de peso geral, em vez de apenas direcionar seus braços, é a chave para tonificar. Portanto, opte por alimentos que mantêm os desejos sob controle…

Descamação Das Unhas

Unhas: como cuidar da descamação?

A descamação das unhas raramente tem causas internas ou é uma emergência médica. No entanto, se suas unhas estão causando dor ou sangramento além de descamação, você pode procurar atendimento médico urgente. Mas, maioria das vezes, os tratamentos caseiros podem reduzir a incidência de descamação das unhas. Assim, o Blog da Unic traz algumas sugestões. Como faço para cuidar da descamação das unhas em casa? Como resultado, se há suspeita que as unhas descascadas são resultado de uma deficiência de…

Alecrim

Alecrim é rico em antioxidantes, antimicrobianos e anti-inflamatórios

O alecrim tem uma longa história de usos culinários e aromáticos, além de aplicações na medicina tradicional à base de ervas e ayurvédica. Em suma, nativo da América do Sul e da região mediterrânea. Aliás, faz parte da família de plantas Lamiaceae, junto com hortelã, orégano, erva-cidreira e manjericão. Ademais, muitas pessoas gostam do chá de alecrim por seu sabor, aroma e benefícios para a saúde. Assim, o Blog da Unic separou um benefício potencial para a saúde. Alecrim rico…

Água Com Gás Faz Mal Para Os Dentes?

Água com gás faz mal para os dentes?

Não é nenhum segredo que beber refrigerantes açucarados não é bom para os dentes. Mas quando se trata de água com gás, a linha parece menos clara. Frequentemente usada como alternativa à água normal ou no lugar de um refrigerante mais calórico. Assim, é simplesmente água à qual foi adicionado dióxido de carbono sob pressão. Como resultado, o Blog da Unic responde: Água com gás faz mal para os dentes? Resumindo, a resposta para isso é sim. Mas, só se…

Gordura No Braço Acontece Mais Com Mulheres?

Gordura no braço acontece mais com mulheres?

Gordura no braço' é uma frase tão feia para algo tão comum e normal: aquele pedacinho de pele que fica pendurado em nossos braços. Mas uma parte tão pequena de nossos corpos pode ser um ponto dolorido importante para muitas mulheres. As mulheres têm maior probabilidade de ter gordura no braço porque, graças aos nossos níveis mais elevados de estrogênio, armazena mais gordura do que os homens. Em média, as mulheres carregam de seis a 11% mais gordura corporal do que…

Alecrim

Alecrim melhora seu humor e memória

O alecrim tem uma longa história de usos culinários e aromáticos, além de aplicações na medicina tradicional à base de ervas e ayurvédica. Em suma, é nativo da América do Sul e da região mediterrânea. Aliás, faz parte da família de plantas Lamiaceae, junto com hortelã, orégano, erva-cidreira e manjericão. Muitas pessoas gostam do chá de alecrim por seu sabor, aroma e benefícios para a saúde. Assim, o Blog da Unic separou um benefício potencial para a saúde. Alecrim pode…

Barriguinha Veja Alimentos Que Podem Elimina-lá

Barriguinha? Veja alimentos que podem eliminá-la

Quer seja para vestir um vestido favorito que está um pouco apertado hoje em dia ou para se sentir mais confiante nas férias, conseguir uma barriguinha lisa rapidamente é fácil - se você souber o que comer. Assim, o Blog da Unic traz alguns alimentos que diminuem o inchaço. Fritada vegetal Misture 2 talos de aspargos fatiados com um pouco de espinafre e 2 ovos batidos. Frite delicadamente no azeite e acrescente um fio de salsa. O aspargo e a salsa são…

Unhas Mais Fortes Então Veja Essas 5 Dicas

Unhas mais fortes? Então veja essas 5 dicas

Quem não gostaria de ter unhas fortes, não é mesmo? Então o Blog da Unic separou 5 dicas valiosas que podem te ajudar. Confira! Evite produtos de secagem Se você usa desinfetante para as mãos, tente não sujar as unhas e não exagere. A aplicação constante de desinfetante para as mãos pode ser desastrosa. Isso ocorre porque o desinfetante seca as futres (e as mãos), deixando-as quebradiças. Mude a forma como você lixa suas unhas Lixar em um movimento de…

Bebês Podem Tomar Suplementos?

Bebês podem tomar suplementos?

Alguns bebês precisam de suplementação adicional de certas vitaminas. Por exemplo, se muito prematuros - nascidos com menos de 1,3 quilos - provavelmente precisarão de vitaminas e minerais extras adicionados diretamente ao leite materno ou fórmula. Além disso, os que são exclusivamente ou parcialmente amamentados devem receber vitamina D desde o nascimento e um suplemento de ferro a partir dos 4-6 meses de idade. Os suplementos mais comuns recomendados para bebês incluem: Vitamina K A Academia Americana de Pediatria recomenda que…

BCAA

BCAA ou Whey Protein: qual o melhor?

Para quem tem treinos de alta intensidade, a hora de escolher o suplemento a se tomar é muito importante. Os mesmos podem ter alguns nomes diferentes, mas, às vezes, fazem o mesmo efeito. Uma das grandes dúvidas é em relação a qual escolher. BCAA ou a Whey Protein? Qual comprar? Confira tudo sobre ambos. O que é o BCAA? O BCAA é um dos queridinhos de quem frequenta academia ou faz exercícios físicos intensos todos os dias. Se trata de…

Chá De Amora

Chá de amora: confira como usar e seus benefícios

O chá de amora tem grandes benefícios para a saúde. Isso porque a fruta é derivada de uma planta anti-inflamatórias e antioxidantes. Além de poder a consumir fresca ou em sucos ou sobremesas. Pode-se consumir infusionadas e tomadas para aumentar a imunidade. Para o que serve o chá de amora? O chá de amora é muito saboroso e conta com propriedades que ajudam a melhorar a saúde. Isso porque são ricos em vitaminas e minerais. Dessa maneira, pode a utilizar…

Caseína

Caseína ou Albumina: qual usar?

Os suplementos têm ganhado cada vez maior espaço para quem pratica musculação e esportes em geral. Assim, os que mais se destacam são as proteínas. Quando se fala nas que possuem lenta absorção, fica a dúvida em qual escolher. Caseína ou Albumina? Qual é a melhor escolha? O que é a Caseína? A Caseína é uma das proteínas de maior qualidade. Dessa maneira, é a principal extraída do leite através de sua coagulação. Possui uma grande quantidade de aminoácidos, assim…

5 Dicas Para Ter Unhas Mais Fortes

5 dicas para ter unhas mais fortes

Unhas fortes e saudáveis ​​podem ser um indicador de boa saúde, mas às vezes nossas unhas não são tão fortes quanto gostaríamos que fossem. Mas, a boa notícia é que sempre podemos fazer mudanças em nosso estilo de vida e hábitos para ajudar a fortalecer e colocá-las onde quisermos. Assim, aqui no Blog da Unic estão algumas dicas que você pode usar para ajudar a fortalecer rapidamente. 1. Tome um suplemento de biotina A biotina (também conhecida como vitamina H e vitamina…

Mau hálito? Esse alimentos podem ajudar

Embora alguns alimentos, como alho e cebola, possam causar mau hálito, a razão mais comum para esse mal quando ele se torna frequente é a falta de higiene bucal, principalmente da língua. Assim, muitas vezes, a halitose torna-se tão habitual que o portador nem a percebe mais. Nesse caso, fique atento ao alerta de colegas e procure um dentista. Mas, quando ela é resultado de um simples imprevisto que nos impede de escovar os dentes, você pode investir em alguns…

Quer Parar De Petiscar Na Quarentena? Então Confira Essas Dicas

Quer parar de petiscar na quarentena? Então confira essas dicas

Com o lockdown do coronavírus fazendo com que a maioria das pessoas fiquem em casa, muitas estão preocupadas que o estresse, combinado com um estilo de vida mais sedentário, possa resultar em ganho de peso prejudicial à saúde. Mas, o Blog da Unic vem dar algumas dicas valiosas para você evitar que isso aconteça na quarentena. 1. Faça um plano na quarentena Em primeiro lugar, reduza lanches desnecessários. Assim, seja estratégico em relação às suas compras durante o isolamento e use…