Skip to content

Compare sete ácidos e escolha o melhor para a sua pele

Compare sete ácidos e escolha o melhor para a sua pele Ácido retinoico trata acne e fotoenvelhecimento e ácido azelaico pode ser usado por gestantes Antigamente os ácidos eram exclusividade de cremes e loções manipulados a pedido do médico. Mas hoje, eles se popularizaram e fazem parte da composição de muitos cosméticos. O principal motivo para a ampliação do emprego dessas substâncias está, principalmente, na eficiência em um grande leque de ações: há ácidos ótimos para clarear manchas, outros são excelentes em…

Vitaminas podem perder efeito se armazenadas na cozinha ou banheiro (veja também sobre manipulação em Santo Andre)

Vitaminas podem perder efeito se armazenadas na cozinha ou banheiro Com a umidade, Vitamina C e B (tanto industrializado quanto o de manipulação) podem evaporar no período de uma semana Os efeitos da umidade na cozinha não são nenhuma novidade. O sal e o açúcar tendem a formar flocos, porém eles não perdem suas propriedades, diferente do que pode acontecer com as vitaminas (na forma concentrada) e os suplementos (saiba mais sobre manipulação em Santo André aqui) alimentares que, por conterem substâncias…

Quando o clínico geral pode ajudar sua saúde

Quando o clínico geral pode ajudar sua saúde Especialidade habilita o médico a lidar com diferentes doenças e seu objetivo é a promoção geral da saúde Apesar da especialidade de clínico geral ser tão comum, muita gente ainda tem dúvida sobre o que ela atende. Na verdade, como o próprio nome sugere, essa é a área que possui uma visão geral do organismo humano. De acordo com a Sociedade Brasileira de Clínica Médica, esse profissional está apto a resolver 70% das doenças.Por possuir…

Ácido glicólico: para que serve, indicações e riscos

Ácido glicólico: para que serve, indicações e riscos Esse ácido reduz a espessura da pele, esfoliando-a e estimulando a produção do colágeno Ácido glicólico é um ácido orgânico da mesma família ácidos láticos, conhecido por facilitar a penetração de substâncias na pele, além de possuir ação de radicais livres e auxiliar na formação de colágeno. É considerado um esfoliante mais agressivo, sendo preferencialmente indicado em peles mais resistentes e mais claras. Outros nomes Ácido hidroxiacético Indicações do ácido glicólico O ácido glicólico diminui…

Métodos para reduzir a vontade por doces. Eles funcionam?

Métodos para reduzir a vontade por doces. Eles funcionam? Especialistas comentam técnicas como balas, fitoterápicos e chás Tem quem não sinta aquela sensação de prazer depois de comer um suculento brigadeiro? E a felicidade que sentimos depois de devorar a sobremesa logo depois do almoço? Difícil não é? O fato é que embora a vontade de comer doces seja normal e até saudável em todos nós, em algumas pessoas, ela se apresenta mais constante e até de forma incontrolável, fazendo com que os ataques à geladeira…

O que é colelitíase?

O que é colelitíase? Colelitíase é o diagnóstico dado à presença de cálculos no interior da vesícula biliar, ou seja, a famosa “pedra na vesícula”. Esses cálculos se formam quando há desequilíbrio na concentração de partículas de colesterol e cálcio na composição da bile – substância armazenada na vesícula, que auxilia na digestão dos alimentos.A causa precisa ainda é desconhecida, mas aspectos genéticos, fatores metabólicos e a própria alimentação têm relação com a formação desses cálculos.Em alguns casos, a colelitíase…

Corrija os efeitos colaterais da escova progressiva

Corrija os efeitos colaterais da escova progressiva Cabelo liso demais, raiz oleosa e pontas secas são os problemas mais comuns O sucesso da escova progressiva, solução para quem não aguentava mais passar horas com o secador em punho, veio acompanhado de uma avalanche de preocupações quanto aos efeitos desse tipo de tratamento no cabelo (Veja aqui sobre minoxidil em São Bernardo). "Logo que o serviço começou a ganhar os salões, passei a atender muitas pacientes que não sabiam mais o que…

Inclua o óleo de coco na dieta

Inclua o óleo de coco na dieta Três colheres ao dia já fazem diferença Rico em antioxidante, óleo de coco ajuda a equilibrar o organismo. A dieta em si, não difere muito das outras. A pessoa precisa apenas diminuir o consumo de carboidratos e incluir o óleo de coco na dieta. São três colheres de gordura ao dia, pura e derretida no preparo dos alimentos.O óleo de coco extra virgem é o único óleo vegetal que apresenta alta concentração de ácido láurico,…

Saiba mais sobre constipação

Saiba mais sobre constipação Constipação é o mesmo que prisão de ventre e deve ser tratada por um médico Você já deve ter ouvido alguém falar “Estou constipado”, fazendo uma alusão a um mal-estar ou mesmo gripes e resfriados. Mas essa relação não é correta.Constipação é sinônimo de prisão de ventre, ou seja, é um quadro clínico em que há dificuldade de evacuar, a evacuação é incompleta e/ou as fezes se apresentam de forma ressecada ou endurecida.O problema pode ser…

Truques de maquiagem para disfarçar as rugas

Truques de maquiagem para disfarçar as rugas Pouco pó e nada de cintilante estão entre as dicas para rejuvenescer Quando as rugas e linhas de expressão saltam quando você encara o espelho, é hora de aliar bons cremes a ótimos truques de maquiagem. Ela não esconde tudo, mas deixa a aparência bem mais leve, afirma a maquiadora Priscila Konst, especialista em técnicas para a terceira idade e palestrante do Age Seniors Center, em São Paulo. Ficou interessada? Então aproveite todas as dicas…

Mitos e verdades sobre os alimentos

Mitos e verdades sobre os alimentos Leite, sal, calorias: o que é realmente verdade 1. O leite desnatado tem menos cálcio em relação ao integral? Não. O leite desnatado indica que ele tem menos gorduras em relação ao integral. O nutriente que está em menor quantidade na versão desnatada do leite são as gorduras. Por apresentar menor teor de gorduras, o leite desnatado apresenta menos calorias. Dessa maneira, para ter uma alimentação mais saudável, controlando a quantidade de gorduras saturadas, de colesterol…

O que é a diverticulite?

O que é a diverticulite? Diverticulite é uma inflamação intestinal que pode gerar sintomas bastante incômodos Antes de tudo, vamos explicar o que são divertículos: pequenas bolsas que se formam na parede interna do intestino grosso.A causa exata da formação de divertículos não é conhecida, mas se sabe que uma alimentação pobre em fibras e rica em alimentos refinados (arroz branco, pão branco, cereais matinais, bolachas) contribui para isso.A presença de divertículos é chamada de diverticulose e tem como sintomas…

Conheça três novidades no tratamento do melasma

Conheça três novidades no tratamento do melasma Laser mais fraco e medicamentos orais podem ajudar na redução do problema O melasma é uma hipermelanose adquirida caracterizada pelo aparecimento de manchas acastanhadas localizadas principalmente no rosto. Ocorre preferencialmente em mulheres hispânicas e asiáticas e em cerca de dez por cento dos homens. As manchas aparecem em áreas expostas, são extensas e sem delimitação. O melasma pode ser dividido em malar (nas maçãs do rosto), centrofacial e mandibular, conforme a região em que…

Chocolate amargo ajuda a diminuir o estresse

Chocolate amargo ajuda a diminuir o estresse Doce diminui o nível de cortisol e ajuda a controlar a ansiedade Uma pesquisa publicada no Journal of Proteome Research, sugere que o chocolate amargo tem o pode de diminuir os índices de estresse veja aqui serenzo formula) e ainda ajudar no controle da ansiedade. Realizada pelo Centro de Pesquisas Nestlé, em Lausanne, na Suíça, o estudo analisou o consumo diário do chocolate e o nível do hormônio cortisol dos voluntários, substância conhecida como o…

Como saber se tenho uma distensão abdominal?

Como saber se tenho uma distensão abdominal? Em geral, a distensão abdominal é causada pelo acúmulo de gases, líquidos e sólidos no local A principal característica de uma distensão abdominal é um inchaço ou um aumento de volume na região do abdômen (que pode estar associado ou não a dor)Assim, você consegue saber se está sofrendo com o problema apenas observando alterações dessa natureza no seu corpo.Em geral, a distensão abdominal causa incômodo e é provocada pelo acúmulo de substâncias gasosas,…

7 erros que te impedem de ganhar massa muscular

Ganhar massa muscular ou emagrecer não são objetivos que se alcança apenas fazendo exercícios ou parando de comer açúcar e gordura. É preciso combinar as atividades físicas com hábitos saudáveis de alimentação e da rotina para se alcançar os resultados desejados. E isso inclui desde o que fazemos no pré-treino até o que fazemos depois de treinar. O desenvolvimento dos músculos faz parte de todo um processo que pode ir por água abaixo sem orientação e disciplina. “Existem erros comuns…

Unhas fracas: alimentação pode alterar a saúde das unhas

Unhas fracas: alimentação pode alterar a saúde das unhas Suplementação nutricional pode deixar as unhas mais fortes É comum a associação que algumas pessoas e até muitos médicos fazem entre alterações nas unhas (conheça o padinactive nutri) e problemas nutricionais ou da dieta. Como se sabe, o aparelho ungueal é formado pela placa ungueal ou lâmina ungueal, que seria a unha propriamente dita, e a pele ao redor. A parte que fica embaixo da unha é o leito ungueal e a…

As cores dos alimentos e seus benefícios

As cores dos alimentos e seus benefícios Pela cor, é possível identificar substâncias presentes na alimentação A cor de cada alimento representa uma predominância de certos nutrientes e ou fitoquímicos, isto é, princípio ativo contido no alimento capaz de trazer benefícios e prevenções das doenças. Quanto mais cor houver no prato seu prato, mais tipos de substâncias que ajudam a combater os radicais livres vão ser ingeridas, pois cada alimento nos dá um tipo diferente de antioxidante. O ideal é que se…

O que é esofagite?

O que é esofagite? O diagnóstico de esofagite é dado quando há inflamação no esôfago: órgão em formato de tubo que passa pelo pescoço, ligando a boca ao estômago.Há quatro tipos de esofagite e essa classificação é feita de acordo com a origem da inflamação: Esofagite de refluxo, quando há retorno do conteúdo ácido do estômago;Esofagite de eosinófilos, que vem do acúmulo de células de defesa no local, por conta de alergias;Esofagite por medicamento, quando há contato prolongado de comprimidos…

Nutracêuticos ajudam a dar brilho e volume aos cabelos

Nutracêuticos ajudam a dar brilho e volume aos cabelos Cápsulas devem ser tomadas sempre com recomendação médica. Os nutracêuticos ou nutricosméticos são suplementos orais - cápsulas - que ocupam lugar entre os alimentos e os cosméticos. Eles se propõem a fornecer nutrientes importantes para o bom funcionamento da pele, cabelos e unhas, deixando-os mais saudáveis e bonitos. Em geral, os nutracêuticos específicos para os cabelos são ricos em vitaminas e antioxidantes - tais como o complexo B, vitaminas A, D, C e E, ômega 3, co-enzima…